秋季养生茶饮：柠檬蜂蜜菊花茶
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柠檬的营养价值丰富，在干燥的秋季，不妨喝一些自制的柠檬蜂蜜菊花茶，可以起到降火护肤，凉肝明目、疏风清热的作用喔。
食材明细
柠檬2片 菊花4朵 冰糖10克 蜂蜜适量
制作步骤
1. 准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。
2. 柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。
3. 杯中放入菊花和冰糖。
4. 再加入柠檬片。
5. 注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。
6. 搅拌均匀即可。
柠檬蜂蜜菊花茶做法小贴士
早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
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