喝咖啡因饮料真会“致命”吗

近期，美国一款名为“怪兽”的功能饮料致女孩死亡的新闻引发不少人的关注。据悉，“怪兽”含大量咖啡因，是致死的“元凶”。新闻一出，让功能饮料爱好者们惊恐不已，没想到一瓶饮料也能致命。那功能饮料适合谁呢?其他功能饮料是否也存在相同的危险呢?

　　【疑问】

　　咖啡因真会导致心脏骤停?

据悉，导致这名14岁的女孩死亡的“怪兽”功能饮料每罐咖啡因含量为240毫克，女孩正是因为在24小时内，饮用两罐功能饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡。女孩家人将“怪兽”饮料公司告上了法庭，指认这一饮料关联女儿死亡，生产者没有就这种产品可能构成的风险提醒消费者。诉讼文件显示，两罐“怪兽”含咖啡因480毫克，相当于14听340毫升“可口可乐”饮料的咖啡因含量。已故女孩“咖啡因中毒导致心律失常”，原有心脏瓣膜病症复杂化。

喝咖啡因饮料真会“致命”吗

　　【走访】

　　功能性饮料多含咖啡因

在多家超市，笔者看到各种“功能饮料”琳琅满目。红牛维生素功能饮料(黄罐)、牛磺酸强化型红牛(银罐)、娃哈哈启力、百倍力、力保健等的配料表中都标注含有咖啡因。250ml的黄罐红牛，每罐含咖啡因50毫克;250毫克的娃哈哈启力，每罐含咖啡因18毫克;保健饮料“力保健”瓶身上标注其每100ml含无水咖啡因20.1毫克。以上几种含咖啡因的功能饮料外包装注明的“食用剂量”每日均不能超过2罐，“少年儿童及孕妇”多为“不适宜人群”。

　　【专家解惑】：

　　一般不会致死，但过量摄入会致病

“咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，属于二类精神药品，人体摄入后会出现兴奋、心率增快等症状，但一般不会致死。”广西医科大学营养专家鲁力教授解释称，有心脏疾病等基础病患者要避免过量摄入咖啡因，美国那个女孩生前就患有心脏瓣膜病，这是致死的主要原因。

广西中医药大学第一附属医院营养科专家江涛表示，适量地饮用含咖啡因的功能饮料，有祛除疲劳、兴奋神经的作用。但是，大剂量或长期使用咖啡因就会对人体造成损害，特别是它有成瘾性，可引起阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤、高血压等疾病。

　【特别提醒】

　　青少年不适宜，孕妇饮用可致流产

虽然被列入“不适宜人群”，但功能饮料仍备受青少年的喜爱。专家们认为，少年儿童正处于发育期，身体发育尚不完全，长期饮用功能饮料可能影响身体正常发育，过量饮用还会增加孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的负担，故这种含咖啡因的功能饮料及咖啡、茶等均不适于少年儿童饮用。

另外，孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，会增加流产和婴儿体重不足的危险。咖啡因还会给胎儿的新陈代谢系统增加负担，对胎儿造成伤害。孕妇或准备孕育的女性，最好怀孕前后都不要喝咖啡。成年人每天饮用的剂量不要高于300毫克，而青少年的安全剂量则更低，因为有研究表明，青少年每日服用200毫克以上咖啡因可引起急躁、紧张、震颤、失眠和头痛等症状，长期服用可导致高血压、冠心病等。

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