【山竹不能和什么同食】山竹不能和什么一起吃 山竹与什么相克

山竹是我们生活中常见的水果，黑色的壳下是白嫩嫩的果肉，营养丰富的果肉吃着很是甘甜，因此爱吃山竹的人有很多。作为一种受欢迎的水果，山竹禁忌什么，比如山竹不能和什么同食你知道吗?下面一起来了解一下吧!

山竹不能和什么同食：西瓜

水果中常见的是西瓜，但是原来山竹是不能跟西瓜同食的，这是因为山竹是一种性质寒凉的水果，而西瓜也是性质寒凉的水果，两者一起食用以后，会伤害脾胃，让人出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。所以爱吃山竹的你要注意了。

山竹不能和什么同食：冬瓜

山竹除了冬瓜不能一起吃，连苦瓜也是不能一起吃的。因为冬瓜跟苦瓜都是寒性食材，山竹与它们一起食用以后会让寒性物质人体内部积存，对身体健康不利，有时还会诱发腹痛和腹泻等不良症状。所以切记吃山竹不要吃冬瓜苦瓜哦。

山竹不能和什么同食：啤酒

山竹除了水果蔬菜外有禁忌食物，连饮料类也是有相克食物的，比如啤酒和豆浆，两者都是日常中常见的饮品，但是切记不能跟山竹同食。因为山竹中的一些营养成分与豆浆和啤酒中的一些物质相克，它们一起进入人体会加重消化道的负担，诱发多种消化道疾病。

山竹不能和什么同食：寒性食材

山竹本来就是属于寒性食物，要是再跟寒性食材一起食用的话，会使得人们体内寒气增加，而且还会导致腹痛和腹泻等多种身体不适，对身体健康不利。日常生活中常见的寒性食物有苦瓜、白菜、芥菜等，要是它们跟山竹同食，可是会出现拉肚子、恶心等症状的。

吃山竹要注意什么

1、不能过量

山竹平时食用时要适量，过量食用会对身体不利，虽然山竹能抗氧化，也有多种抗病毒成分，但是这种水果中的酸性物质较多，人们过量食用以后会让身体内的酸性物质增加，诱发酸中毒。另外山竹中的纤维素含量出比较高，它们会吸收肠道中的水分，过量食用会引发便秘。而且山竹糖分含量较高，如果不注意控制，糖份摄取过多还是会有发胖的风险。

2、忌寒性食物

山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

3、肥胖人群不宜吃

身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。

4、心脏病糖尿病慎食

山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。