【辣木籽吃多了会上火吗】吃多了辣木籽会上火吗
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辣木籽吃多了会上火吗?辣木籽是生活中常见的一种营养保健的食品,能补充营养,排除毒素,那辣木籽吃多了会上火吗?下面就来具体看看吧。
辣木籽吃多了会上火吗
辣木籽吃多了有可能出现上火的症状。
辣木籽是辣木树的种子,我们知道种子一般含有的油脂和蛋白质都是比较高的,这两种物质属于不易消化的,过量食用会出现消化不良的情况,继而引起上火等症状,但是适量食用的话不会上火的,在吃的时候我们要注意量,适量食用有助于补充营养,保持身体健康。
辣木籽的用法用量
一般来说,刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果。食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用,这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!
哪些人不宜吃辣木籽
1、孕妇
辣木籽中所含的乙醇提取物容易引发流产,因而孕妇不适合食用辣木籽。
2、六月以下的婴儿
此时的婴儿处于肠胃发展阶段,除了母乳和水外并不適合食用其他营养滋补类的食品。
3、哮喘病人
辣木籽中含有的生物碱,对某些特殊人群具有诱发作用,比如严重气喘者吃辣木籽,有可能会加重病情,引发意外。
4、心脏病患者
辣木籽本身含有的辣木草酸有亢奋神经的作用,生物碱能刺激心脏,因此心脏病患者尽量不要食用。
5、过敏体质者
辣木籽中的很多成分都属于过敏源,其中植物碱是最常见的,在食用辣木籽时容易引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红疹等症状,所以建议过敏体质的朋友们需谨慎食用。
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