【韭菜吃多了会上火吗】韭菜会不会上火 多吃韭菜是否容易上火
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
韭菜营养丰富,价值也很高,虽然韭菜味道大,但有些人就偏偏独爱它。现在虽然立秋过去了,但是天气还是很热,人也容易上火。那么,韭菜吃多了会上火吗?下面一起来看看吧。
韭菜吃多了会上火吗
韭菜多吃了会上火。
韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火症状。因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。夏天的韭菜偏于老化,纤维多而粗糙,不易被人肠胃消化,加之夏季胃肠蠕动功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻。因此夏季较热时也不宜多食,否则会导致上火腹泻等危害身体的症状。儿童由于抵抗力较低,容易上火,最好也少吃韭菜。
韭菜吃多了会上火,但是适量吃还是可以的。韭菜含有较多的粗纤维,能增进肠胃蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜还含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。吃韭菜好处多多,前提要适量食用。
吃韭菜不容易上火的做法
1、韭菜炒虾仁
材料:
韭菜1把、虾仁20个、食盐少许、鸡精适量、姜适量、料酒适量
做法:
1、韭菜摘净去根部,控干水份,切成5公分的段。姜切细丝。
2、冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份,用料酒、少少量的盐,先腌10分钟。
3、热锅入油,大火,用手在油上方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味。
4、倒入虾仁大火爆炒,其间再点一点儿料酒。
5、看到虾仁卷成U型,即可放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精。
6、看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可。
2、四鲜韭菜盒子
材料:
面粉300g、黑木耳50g、虾米20g、鸡蛋4个、韭菜100g、食盐15g、白糖5g、黄酒10g
做法:
1、干海米用少许黄酒浸泡1小时以上,韭菜、木耳海米切碎备用。
2、鸡蛋加适量盐,糖,少许水打散下油锅用筷子快速炒碎盛出。
3、锅内倒入少许油,小火炒香海米碎。
4、倒入木耳碎一起翻炒,加适量盐倒入韭菜碎和鸡蛋碎,关火,拌匀。
5、适量面粉+热水,和成稍软的面团。
6、分成几个小剂子,擀开,包馅,捏合,捏花边儿。
7、平底锅,放入适量油,烧成五成热时,下入生坯,小火煎至两面金黄即可出锅。
吃韭菜的注意事项
1、不能跟蜂蜜同食
韭菜辛温而热,含大蒜辣素和硫化物,与蜂蜜的食物药性相反,所以二者不可同食。另外韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,有泻下作用,蜂蜜可润肠通,二者同食易导致腹泻。韭菜和韭黄都不可与蜂蜜同食。
2、不能跟牛肉同食
韭菜不可与牛肉一起吃,韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用,牛肉性甘温,具有益气壮阳的功效,二者同吃,如火上浇油,使人虚火上升,导致牙龈肿痛。牛肉和韭菜同吃会中毒,在民间方法中,可以用人乳和鼓汁解毒。
3、不能跟白酒同食
古时曾有“饮白酒,食生韭令人增病”的说法,而在《饮膳正要》中也有“韭不可与酒同食”之类的记载,其道理大致也与食物药性有关。
是因为白酒性辛热,可促进血液循环,扩张血管,韭菜性辛温,温补壮阳,两者同食,对于大病初愈的人要以说是火上浇油,所以不能同食。
4、不能跟苦瓜芦荟同食
韭菜不宜和寒凉性食物如苦瓜、芦荟等同吃,因为会削弱韭菜的作用。
【炒好的韭菜能隔夜吃吗】韭菜可以隔夜吃吗 韭菜炒鸡蛋隔夜能吃吗
【宝宝吃番石榴会上火吗】小孩吃多了芭乐会上火吗 番石榴宝宝吃了会上火吗
【冰糖橙吃多了上火吗】冰糖橙吃多了会不会上火
【韭菜和什么凉拌好吃】凉拌韭菜怎么做好吃 凉拌韭菜的家常做法
【怎样腌韭菜好吃】腌韭菜的做法大全
韭菜吃多了会上火吗 怎么吃韭菜不容易上火
【韭菜是发物吗】韭菜属于发物吗 韭菜算不算发物
【十个月的宝宝可以吃韭菜吗】韭菜十个月婴儿可以吃吗 10个月孩子能吃韭菜吗
【韭菜花的功效与作用】吃韭菜花有什么好处
孕妇吃韭菜吃多了会怎样
【樱桃吃多了会上火吗】樱桃吃多了会不会上火
【韭菜呕吐拉肚子怎么回事】为什么吃韭菜拉肚子 吃韭菜肚子痛拉肚子
韭菜开花了还能吃吗 韭菜开花是不是就是变老了
【春季吃韭菜好吗】春天可以吃韭菜吗
【韭菜籽怎么吃补肾】韭菜籽补肾最好的吃法 韭菜籽怎么吃才能补肾壮阳
芽菜炒饭吃多了会上火吗
【孕妇可以吃韭菜吗】孕妇能吃韭菜吗 孕妇能不能吃韭菜
【金桔吃多了会上火吗】金桔怎么吃不上火
【木瓜上火吗】木瓜上火还是下火 吃木瓜会不会上火
【男人吃韭菜能壮阳吗】男人吃韭菜是否壮阳