菊花茶怎么泡才正确 第一、二泡不要喝
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
菊花茶是许多上班族比较喜爱的一款花草茶,具有清肝明目、疏风散热等多种保健功效,下面来详细了解一下菊花茶怎么泡才正确。
菊花茶怎么泡才正确
1、根据颜色来搭配
菊花分黄菊与白菊,白菊主要功效在明目,黄菊是清热解毒、治疗如喉咙发炎等风热型感冒。黄菊颜色越黄越寒,白菊没有那么冷,但仍会以少许甘草或枸杞加入冲泡,调和寒性,而黄菊强调解热的疗效,一般不会加入甘草或枸杞。
2、第一、二泡不要喝
如以热水煮菊花,建议先冲洗十五到二十分钟;若是泡菊花茶,第一、二泡不要喝。饮用前,发现并无茶香,或有异味,也不要饮用。
3、不要煮
菊花强调气味,因此不宜用煮的,避免精油挥发。泡製350ml的菊花茶,用三朵花即可。
4、不要天天喝
菊花茶适宜每周喝2至3次,不过医师提醒,由于白菊花性微寒,野菊花性苦寒,如果长期服用或用量过大时,会伤及脾胃阳气,出现胃胀不适、胃口欠佳、大便稀溏等不良反应,因此脾胃虚寒的人士、月经期间的妇女及孕妇都不宜饮用。
菊花茶的冲泡方法
1.体虚——菊花杞子圆肉茶
性偏温,养肝明目,适合眼晴疲倦、眼晴干涩的人士
材料:干菊花10朵,杞子10克、圆肉10克,热水一杯(500毫升)
做法:沸水放入干菊花、杞子及圆肉,焗15分钟。
2.一般体质——菊花普洱茶
性平,普洱中和菊花寒性,适合大部分人士。
材料:干菊花10朵、普洱茶包一个、热水一杯(500毫升)
做法:沸水放入干菊花及茶包,焗15分钟。
3.体热——菊花甘草茶
性微寒,清热利咽,清肝明目,适合初起感冒之咽痛及眼晴红肿干涩的人士。
材料:干菊花10朵、甘草3片、热水一杯(500毫升)
做法:沸水放入甘草及干菊花,焗15分钟。
【孕妇可以喝菊花茶吗】孕妇喝菊花茶好吗 孕妇能喝菊花茶吗
百香果和菊花一起泡水喝的功效
【玫瑰花泡水喝有什么好处】玫瑰花泡水喝的功效 玫瑰花茶的功效及作用
山楂和菊花泡水喝有什么功效
【小孩可以喝菊花茶吗】儿童可以喝菊花茶吗 宝宝可以喝菊花茶吗
菊花茶可以泡几次 菊花茶这么泡才正确
【奶粉怎么冲才是正确的】奶粉怎么冲泡 奶粉的正确冲泡方法
黑枸杞和菊花能一起泡水喝吗
苦荞和菊花可以一起泡水喝吗
【薄荷和菊花能一起泡吗】薄荷和菊花可以一起泡吗
黄芪和菊花可以一起泡水喝吗
玉米须和菊花能一起泡水喝吗
福鼎白茶怎么泡才好喝
甘草和菊花泡水喝有什么好处
菊花茶用多少度的水来泡
白菊花要怎么泡茶喝
覆盆子可以和菊花一起泡水喝吗
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗
黑枸杞和菊花一起泡水喝的功效
【孕妇能喝菊花茶吗】孕妇可不可以喝菊花茶