哪些人不适合喝山楂泡水
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山楂能够增加胃中酶类分泌,对于一些肉食积滞的人群来说用山楂泡水喝可以起到非常好的消食作用,下面来了解一下哪些人不适合喝山楂水。
哪些人不适合喝山楂泡水
1、胃酸过多者
虽然然山楂水有较好的消化功效,但是却没有保健脾胃的功效,只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。
2、大病初愈者
大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水,因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质,这样才能够促进身体恢复元气。
而山楂具有耗气的作用,并且还会加快体内的消化,服用之后不仅不能够令身体更加强壮,反而会影响身体对于营养物质的吸收。
3、孕妇
山楂泡水具有非常强的活血化瘀的功效,孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤,还极有可能会导致孕妇出现流产情况。
4、老人和小孩
老年人和小孩也不适合喝山楂水,山楂会刺激刺激胃黏膜,老人的肠胃不好,小孩子的肠胃还没有发育完全。他们如果吃了太多山楂就会损伤胃气,还会导致消化力下降。
5、患牙病的人
山楂除含果酸外,还含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。
6、血脂偏低者
山楂具有降血脂的作用,对于血脂偏高的人来说是个不错的选择,但血脂过低的人则应少吃。
山楂泡水的功效
1、美白祛斑
山楂中的维生素C含量大约为53mg/100g,最高可达到98mg/100g,这个含量是柠檬的2.4倍,苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性,改善微循环,有美白祛斑的作用。
2、补血
虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高,但是由于维生素C和有机酸的存在,可以增加铁的利用率,改善缺铁性贫血。
3、解腻
山楂中含有丰富的柠檬酸、柠檬酸和酒石酸等,这些有机酸具有促进胃酸分泌、助消化的作用,同时可以用于餐后解腻。
4、防治心血管疾病
山楂中存在黄酮类物质,对心血管疾病有益,降低心血管疾病的死亡率。同时,山楂中也含有大量的果胶,有降血脂、预防便秘和保护肠道的作用。
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