龙眼可以和香蕉一起吃吗
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龙眼就是桂圆,是一种非常甘甜的水果,香蕉就更是我们常吃的水果了,那这两种水果可以一起吃吗?
龙眼可以和香蕉一起吃吗?
可以一起吃,适量就好。
不过如果肠胃不是很好的话,建议还是间隔开来食用。
龙眼,性温、味甘,含蛋白质、维生素C、维生素k及钙、磷、铁、钾等矿物质,而香蕉性寒、味甘,含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质,还含有丰富的矿物质,如磷、钙、钾、铁等,其中果胶、纤维素、酶类物质等含量也较高。两者食物性质相反。对于肠胃不好的人来说,两者一起吃了可能导致肚子疼。
龙眼不和什么食物一起吃比较好?
1、龙眼+大萝卜:大萝卜是常见蔬菜,可药用可食用属性凉,可治消化不良、顺气等,但是和龙眼一同食用会引起身体不适等症状。
2、龙眼+西瓜:西瓜是凉性水果,有利尿的功效,适合炎热的夏天食用,但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。
3、龙眼+绿豆:绿豆是常见豆类之一,有清热去火等功效,单独食用价值高,但是和龙眼一同食用会引起体温降低,体虚加重等反应。
4、龙眼+荷叶:荷叶可食用,味道鲜美,单独食用营养价值很高,但结合龙眼一起吃就会引起身体虚寒等症状。
龙眼和什么搭配一起吃比较好?
龙眼枸杞茶
材料:
红枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
做法:
1、先将红枣、龙眼、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣龙眼枸杞,大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
人参龙眼炖瘦肉
材料:
龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。
做法:
1、将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片。
2、将全部用料共放炖盅内,加水适量。
3、用文火隔水炖至肉熟,即可食用。
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