夏威夷果一斤多少钱
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夏威夷果原产不是中国,加上产量不多,又是营养价值非常高的坚果,所以市场价格比较贵,目前夏威夷果要多少钱一斤呢?
夏威夷果一斤多少钱?
大概是35-60之间。
说明:
夏威夷果每斤的价格是不固定的,因为影响因素比较多,由于产地、品种、市场、包装方式和售卖时间的不同,价格会存在一定差异。
一般便宜点的夏威夷果要二三十块一斤,好一点的五十到八十左右。
夏威夷果的营养价值
夏威夷果营养丰富,具有健脑益智、降血脂和美容护肤的功效,深得人心,被誉为“干果之王”。
夏威夷果含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效调节血压和血脂,预防心脑血管疾病,非常适合老年人和血脂不好的人士食用。
在预防癌症方面,夏威夷果也有着神奇的功效,尤其是在预防乳腺癌、肠癌和胃癌方面疗效显著。
研究表明,长期食用夏威夷果以及夏威夷果油的女性,乳腺癌的发病率会降低25%。
夏威夷果的果油与胃酸反应后能防止肠癌与直肠癌的物质,从而预防胃肠癌的发生。
另外,夏威夷果还有促进肠部运动的作用,促进体内毒素排出体外,防止便秘,以及有养颜美容、抗衰老的效果。
夏威夷果食用禁忌
1、由于夏威夷果果粒坚硬,消化力弱多吃会觉梗胃,宜少吃。
2、嚼碎吞咽时,容易呛喉,而果屑藏存喉间摺壁内,会胀大发臭,很难清理。
3、果仁经烘香或油泡后,可提升口感,但却偏向燥热,引发豆豆、喉痛和痔疮。
4、夏威夷果富含单不饱和脂肪酸,所以它不仅有调节血脂血糖作用,可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点,所以建议你直接食用干果,而不烹饪吃。
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