【猕猴桃吃多了会怎么样】猕猴桃吃多了有坏处吗 猕猴桃吃多了好吗
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现在正是吃猕猴桃的好时节,新鲜爽口的猕猴桃无比的美味,一吃就停不下来。但是我们应该都知道,任何食物吃多了总是不好的,那么猕猴桃吃多了会怎么样?下面一起来看看吧!
猕猴桃吃多了会怎么样:烧心
猕猴桃含有丰富的维生素C,对人身体健康有益,但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸,吃多了,可能会烧心,建议有胃病尤其是经常烧心的人要少吃猕猴桃。
猕猴桃吃多了会怎么样:加重寒气
猕猴桃性寒,属于大寒性的水果,食用后会增加身体的寒性,轻者仅仅引起脾胃虚寒,出现腹泻,腹胀等消化不良症状,严重可直接导致寒性体质,身体寒性锅中,女性引起月经推迟,月经量少,经血暗红,痛经等月经不调症状。
猕猴桃吃多了会怎么样:胃肠炎症
猕猴桃虽说是碱性的食物,但是在食用时猕猴桃是酸性的,含有大量的植物酸,PH较低,对胃肠有刺激作用,并且在食用之后还促进胃酸分泌,加重胃肠内的酸度,食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
猕猴桃吃多了会怎么样:过敏
很多人在吃猕猴桃之后会出现舌头发麻、咽喉发痒等不适感,但在不吃之后就又好了,这类人不适合大量食用猕猴桃,其实这是对猕猴桃的轻微过敏反应,食用过多可引起嘴角上火、口腔黏膜水肿、呼吸困难等症状,严重时可出现呼吸困难休克或死亡。
猕猴桃一天吃几个好
猕猴桃一天吃2~3个最好。
猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但是却不适合大量食用,猕猴桃一天吃2~3个最好,并且需分开食用,以免分泌过多的胃酸,损害健康。
吃猕猴桃要注意什么
1、猕猴桃性寒,因此,不适合大量食用,并且寒性体质和经期的女性也不适合食用。
2、猕猴桃吃的时候在化学上看属于酸性,不宜空腹食用,对胃粘膜刺激较强,饭后食用为宜。
3、猕猴桃也是属于过敏原,过敏体质的人禁食猕猴桃。
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