羊角蜜和牛奶可以一起吃吗
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羊角蜜是生活中常见的一种水果，营养价值高，口感脆甜，很多人喜爱吃，那羊角蜜和牛奶可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。
羊角蜜和牛奶可以一起吃吗
羊角蜜和牛奶可以一起吃。
羊角蜜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、乳糖等营养物质，两者在有营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。牛奶一般只是不能与柠檬、柚子、杏等含酸比较多的水果食用，和羊角蜜一起吃并不会出现问题。
羊角蜜和牛奶一起吃的好处
1、补充钙质
牛奶含有丰富的钙，经常食用的话能很好的补充人体所需要的钙质。而羊角蜜中的维生素C也能改善体内铁和钙的利用。因此羊角蜜和牛奶一起吃的话是有补钙功效的。
2、有助于消化
羊角蜜中含有纤维，能帮助消化，而牛奶也具有助消化的功效。因此羊角蜜和牛奶同时能促进肠蠕动，加快食物的消化与吸收。
3、有助于消化提高人体免疫力
羊角蜜和牛奶都含有丰富的蛋白质，并且羊角蜜中还含有将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶，有利于肾病患者吸收营养。因此羊角蜜和牛奶一起食用有利于增强机体的抵抗力，提高人体的免疫力。
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