宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事
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1、生理性出汗
宝宝在出汗的时候并非都是由于热导致的,也有可能属于生理性出汗。通常来讲,由于宝宝身体发育需求比较旺盛,因此新陈代谢速度快,加上宝宝平时活泼好动,因此睡觉后脖子以及头部往往会有很多汗。如果宝宝除了出汗并没有出现其它异常,通常不用过于担心,一般属于生理性出汗,只需认真观察即可。2、饮食不合理 很多宝宝只要遇到甜食完全丧失抵抗力,因此宝宝最喜欢吃甜品类的零食,常见的有牛奶、蛋糕以及巧克力等。这些食物含有非常高的热量,如果吃得太多往往导致体内能量快速增高,机体会产生很多热量,因此宝宝往往容易出汗。因此一定要注意,平时不要给宝宝吃过多甜品之类的零食,不但容易出虚汗,还会增加宝宝患龋齿的几率。3、出虚汗,身体虚弱除了上面常见的两种因素之外,还有可能是宝宝身体虚弱引起的,因此经常会出虚汗。这时候不妨带宝宝及时做检查,通过药物治疗的同时,还要多带着宝宝参加户外运动,适当晒晒太阳,培养孩子的运动乐趣,这样才可以增强身体抵抗力。
宝宝爱出汗脾胃虚的表现
1、东西没少吃,就是不长个
孩子发育的基础是能够把摄入的营养都吸收到体内,这样营养元素才能发挥作用,让孩子快快成长。而食物的消化吸收都是靠脾胃运化完成的,所以,想要孩子长得强壮高大,有一个好的脾胃十分关键。如果孩子瘦弱,怎么吃都不胖,或者是虚胖,没有力气,那很可能是脾虚了,家长们要开始重视了。
2、舌苔厚鼻梁青
身体健康的孩子,都是脸色红润有光泽,各个部位形态也正常,如果孩子出现脸色发黄、鼻梁发青、舌苔厚腻发白,而且有轻微口气,也要考虑是否脾虚了。
4、睡觉不老实总出汗
孩子的脾胃功能弱,晚上吃多了会影响消化效率,以至于孩子睡着之后脾胃还在工作,孩子就会有肚子不舒服,翻来覆去睡不安稳的表现。还有就是“脾主涎”,脾虚的孩子晚上睡觉容易流口水,也会经常盗汗,甚至甚至半睁着眼睡、磨牙、说梦话。
宝宝爱出汗脾胃虚吃什么好
1、多吃五谷
五谷杂粮最养人,孩子脾胃不好的话,家长可以多给孩子吃点比较细的杂粮,比如米糕、汤面之类的食物对肠胃都很好。
2、少吃寒凉别懒惰
脾胃最怕寒凉,家长从孩子很小的时候就要有“温热”意识,就是不管吃的还是喝的,尽量都加热一下再给孩子吃。如果是夏天,冰淇淋和西瓜也要少吃控制好量。另外想要调理脾胃,也可以多给孩子做下按摩,睡前多给孩子捏捏脊,能促进血液循环,增强脏腑功能,调节脾胃。
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