一周岁后宝宝能不能吃盐
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做父母的都知道小宝宝在出生后的一段时期内,所吃食物中不能额外的添加盐分。因为添加食盐过早,会对小宝宝娇嫩的肾脏造成损伤。但随着宝宝逐渐长大,就需要在辅食中添加一定的盐分。那么,一周岁后宝宝能不能吃盐呢?
做父母的都知道小宝宝在出生后的一段时期内,所吃食物中不能额外的添加盐分。因为添加食盐过早,会对小宝宝娇嫩的肾脏造成损伤。但随着宝宝逐渐长大,就需要在辅食中添加一定的盐分。那么,一周岁后宝宝能不能吃盐呢?
宝宝一周岁之后所添加的辅食中,可以适量的少添加一些盐分, 因为宝宝一周岁后活动量也会逐渐增加,此阶段常会出汗多以及代谢快,此时对盐分的需求也会增加,适量添加盐分对宝宝健康发育有益。但是切记不能添加盐分过多,此时还不宜按成人平常所吃食物的添加量添加盐分。
因此,宝宝所吃的食物一定要单独另做,毕竟最初添加盐分阶段,要让宝宝肠胃对盐分有一个初步的适应过程,避免添加盐分过多造成肾脏负担过重,这反而会对宝宝健康发育有影响。
此外,若宝宝不满周岁时,千万不要添加盐分,因为这个阶段所吃的辅食和母乳,以及配方奶粉中所含有的盐分,可以满足宝宝身体发育所需,而额外加盐只会给肾脏增加不必要的负担,这会对宝宝健康不利。
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