宝宝体质差吃什么能增加抵抗力
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小宝宝的抵抗力肯定是不如成年人的,稍不注意可能就会生病。那么,宝宝体质差要吃什么才能更好的增强抵抗力呢?
小宝宝的抵抗力一般都是比较差的,所以宝宝容易出现各种疾病。一般来说,宝宝一年感冒6次左右是正常情况。但是如果宝宝感冒超过这个次数,且感冒非常严重的话,那就是免疫力过于低下了。那么,宝宝体质差要吃什么才能更好的增强抵抗力呢?
小宝宝抵抗力差可以吃一些提高抵抗力的保健药物,家长平时也需要让宝宝多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋,多吃一些水果还有蔬菜。想要提高宝宝的体抗力,需要从饮食做起,不要让宝宝挑食或者是偏食。只要营养足够了,宝宝的抵抗力自然就可以提高。
提高宝宝抵抗力除了从饮食方面入手以外,家长在平时的时候也需要带宝宝多运动一下,运动可以让宝宝的肠道更好的蠕动,可以让宝宝更加的健康,也是提高抵抗力的好方法。另外要注意保证宝宝的睡眠,不要让宝宝熬夜。
总的来说,宝宝提高抵抗力需要吃一些保健品,或者是是从饮食方面补充营养。建议家长多带宝宝到户外运动,让宝宝晒晒太阳,这样可以补充钙质,可以让身体更好。另外还需要给宝宝多喝水,喝水可以避免上火,预防疾病。
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