冬季儿童保健小知识
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
冬季寒风凛冽,对孩子来说简直是一个挑战。由于幼儿抵抗力和免疫力弱,容易受到感染而诱发疾病。因此家长在冬季要做好宝宝的保健工作,让幼儿平安健康度过冬季。下面为大家整理了冬季儿童保健小知识。
冬季儿童保健小知识
1、日常护理
根据天气变化适量增加衣服,需注意不能一下子添太多。穿长时间搁置不穿的衣服,可能会引起皮肤红肿瘙痒和过敏,因此应拿出来放在太阳下暴晒,进行杀菌消毒。冬季天气寒冷干燥,再加上幼儿皮肤娇嫩,容易出现剧烈瘙痒,因此每次洗完脸后及时涂抹润肤乳,能安抚皮肤缓解干燥感。另外要控制好室内湿度,尽量控制在60%~65%左右,可在房间放置加湿器或一盆清水。
2、积极预防疾病
幼儿抵抗力和免疫力差,易感染多种传染病,所以需做好健康护理工作。阳光充足情况下每天早晚开窗通风两次,维持室内空气流通,能降低空气中微生物浓度。多带着孩子户外活动,能增强抵抗力和免疫力,降低患上气管炎和感冒几率。运动时不能让孩子穿着太厚,以免影响身体运动而增加负担。运动时不能让孩子用嘴巴呼吸,尽量采取鼻腔或口鼻混合呼吸法,可减轻寒冷空气对呼吸道带来的不良刺激,以免出现上呼吸道炎症。流感期间尽量少去人口拥挤的公共场所,每天早晨用冷水洗手洗脸可增强耐寒能力。
3、做好饮食护理
幼儿脾胃比较稚嫩,所以保证一日三餐定时定量,少让孩子吃油腻及不容易消化的食物,多吃蔬菜,适量增加肉类摄入,防止肺热。冬季天气干燥再加上室内暖气,容易导致咽喉干燥、鼻干问题,要及时补充水分。
4、积极预防雾霾侵入
幼儿呼吸系统还没有完善,雾霾中含有的悬浮有害物质,易诱发多种呼吸道疾病。雾霾天气尽量让孩子待在室内,若外出的话尽量减少活动时间并且佩戴幼儿专用口罩,防止让有毒细颗粒通过口鼻进入肺部。雾霾天气中有大量过敏原和细菌,易诱发哮喘、咽喉炎和鼻炎等,外出回家后要护理好口鼻,用棉签蘸取少量生理盐水来清洗鼻腔。
温馨提示
冬季日照减少且紫外线照射不足,会导致体内维生素D生成不足,影响胃肠道对钙吸收,甚至导致儿童生长缓慢或佝偻病。在雾霾天气应该多喝水、多吃绿叶蔬菜水果,能起到祛痰止咳和润肺除燥作用。
【幼儿园夏季保健小知识】幼儿园小班夏季保健知识 幼儿园中班夏季保健知识 幼儿园大班夏季保健知识
【幼儿园夏季卫生保健知识】幼儿园夏季保健知识,夏季幼儿卫生保健知识
【冬季幼儿园卫生保健常识】 冬季幼儿卫生保健常识 幼儿园冬季卫生小常识
【幼儿园夏季卫生保健知识】幼儿园夏季保健知识 夏季幼儿卫生保健知识
【幼儿园春季保健知识大全】 幼儿园春季保健小知识 春季幼儿园保健常识
【冬季幼儿园保育知识】 幼儿园秋冬季保育知识 幼儿园冬季保育小常识
冬季养生保健小知识
【幼儿园中班冬季保健知识】
【幼儿园夏季保健小知识】幼儿园小班夏季保健知识,幼儿园中班夏季保健知识,幼儿园大班夏季保健知识
【幼儿园口腔保健知识】有关于健康口腔小知识 儿童口腔保健知识
【幼儿园冬季育儿知识】 幼儿园小班冬季育儿知识 幼儿园大班冬季育儿知识
【幼儿园小班保健知识】幼儿园家园保健小知识
【幼儿园卫生保健知识】幼儿园卫生保健的内容 幼儿园卫生保健小常识
儿童口腔保健小常识 家长要掌握这3大保健重点
儿童眼部保健科普知识
儿童口腔保健小知识
冬季如何养生 保健小常识推荐
【幼儿园营养小知识】儿童营养小知识 营养与健康小知识
【幼儿园保教小知识】幼儿园家园保健小知识
【幼儿园春季保健知识大全】
【幼儿园口腔保健知识】有关于健康口腔小知识
孕妇夏季保健小知识
春季儿童保健常识大全
【冬季幼儿园保育知识】
【幼儿开学保健知识】幼儿园开学保健知识 大班幼儿开学保健知识 幼儿园大班保健知识
【幼儿园秋季健康小常识】 大班幼儿园秋季健康小常识 幼儿园秋季保健小常识
【冬季幼儿园卫生保健常识】
孕妇冬季养生保健小常识
冬季幼儿日常保健小常识
【幼儿卫生保健小常识】幼儿卫生保健知识