宝宝肝气不舒怎么办
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宝宝肝气不舒是怎么回事?通过舌像能知道宝宝的健康状况,如果宝宝出现肝气不舒的情况,调理容易吗?接下来看看有什么影响及该如何调理?
妈妈都想用最短的时间,调理好孩子的体质。可相同程度和症状的孩子,用相同的办法调理,恢复时间却快慢不一,这是为什么呢?
体质强弱由脾胃决定,恢复快慢会被肝气影响。而这两点,在孩子的舌象上就能全部体现出来。
一、肝气不舒,一看便知
舌诊向来是中医诊断的重要依据,孩子的健康状况怎么样,舌头一伸就能看出来。
伸出舌头看一看
正常舌头的形状是椭圆形,而肝气不舒的孩子舌象比较有特点,舌头形状是尖尖的。
舌尖对应人的心脏,舌两边对应肝胆。
这个舌象舌头尖、两边和舌尖红,说明孩子心肝有火,这样的孩子,多半都爱发脾气爱上火。
有的孩子舌头从尖变成胖圆,也表示孩子有肝气不舒,而且有湿气。
因为长期肝气郁结,气淤在体内没办法推动水湿运行,聚集在舌头上自然就会变得胖圆。
平时脾气多观察
肝主怒,孩子的生理特点是肝常有余,脾常不足。
孩子不会管理和控制自己的情绪,肝气不舒时就会表现得暴躁易怒。
肝气不舒引起的发脾气易怒,家长打骂是没用的,应该要给孩子平肝理气。
口气重、手心红
还有的孩子,会表现有积食的体征,例如:有口气、不爱吃饭,舌象有热症等。为什么肝气不舒会出现积食的情况呢?
那就要说第二点了,肝气不舒不仅仅会影响肝,还会影响脾胃,影响旁边的脏腑。
二、肝气不舒,影响五脏肝是干嘛的?
中医说的肝是一个系统,而不是仅仅是一个单一的脏器,主管藏血和疏泄。
藏血:
在休息时机体的需血量会减少,大量的血液就会储藏在肝里;
运动或情绪激动时,需血量会增加,肝就会根据情况放出储藏的血液,保证人体的活动需要。
疏泄:
泛指肝气具有疏通、升发、畅达等作用,比如情志的舒畅条达、气血运行的流畅、饮食和排泄的顺畅等。
藏血这一点,家长都比较重视;但实际上对孩子体质影响更密切的是疏泄。
肝是怎么影响五脏的?
五脏之间,相生相克,相互关联。
肝属木,就像一棵大树在生长,如果还孩子老是情绪不畅,肝气无处生发的话,就会造成肝气不舒甚至郁结。
影响肺
肺属金,肝属木,金是克着木的。
可如果肝气不舒,肝木化火以后,就会出现“反侮肺金”,肝火过旺会反过来压制到肺金,导致孩子出现一些呼吸系统的问题。
影响脾
肝属木,脾属土,肝木克脾土。肝的疏泄失灵了,脾的升清也会受到影响。
食物吃进去,都要靠脾来把营养运输到各个脏腑。如果肝的疏泄出现问题,就会堵住脾的运化之路。
平时把营养送出去,脾只需要耗费1格电;路被堵了以后,输送一次可能就需要消耗3格电;
这样长此以往,脾就容易出问题,体质也会慢慢变差。
影响心
为什么肝气不舒的孩子,特别容易上火?
因为肝属木,心属火,木是生火,可以说肝是心的妈。
中医有母病及子的说法,妈妈的体质不好,自然会影响孩子的体质。肝火越来越旺的时候,心火也会被带起来;
肝火+心火,想不上火都难。
三、做好3点,让肝畅快疏泻
所以你看,肝气不舒不仅会影响孩子的情志,还会影响孩子的体质。所以一旦发现孩子有,要马上开始调理;如果没有,也要积极预防。
从吃开始
青色的食物入肝经,所以平时可以多给孩子吃一些青色的食物。青瓜、菠菜、西蓝花等,都有一定舒肝养血的功效。
肝喜欢酸,日常可以给孩子适当吃一些酸的东西,做菜时放些米醋、做汤放点枸杞、山楂都可以。
有肝气不舒表现的孩子,还可以用下面这个食疗。
枸杞叶汤
材料:
枸杞叶50克,枸杞10克,精瘦肉20克,生姜2片
做法:
煮沸后加入瘦肉、枸杞子、生姜,煮15分钟后加枸杞叶,再煮5分钟加盐调味即可。
注意:
熬一次是2个人的量,适合2岁以上孩子吃。
从睡开始
中医有个神奇的24小时调理指南表——子午流注。
其中肝胆在半夜1点-3点当值,这时也是肝脏排毒疏泄的顶峰时期。所以想护肝就不能让孩子熬夜,必须养成早睡的习惯。
从家庭氛围开始
你一定很好奇,小小年纪既没有工作的压力,又没有房贷的压力,怎么就肝气不舒了?其实最大的问题,就出在了家庭上!每个肝气不舒的孩子背后,多半都有过度焦虑、紧张、压抑的父母。
对孩子关注过度,偶尔咳嗽一声就非常的紧张,就忍不住想给孩子吃药、食疗、做各种事情;要求太严格,达不到要求就斥责、甚至体罚孩子;夫妻关系不好,常吵架、打架,甚至拿孩子做出气筒;每天跟孩子待在一起,家长的焦虑会影响孩子,也会给孩子造成很多无形的压力;长时间心情不畅,就会让肝气横逆,造成肝气不舒了。
肝气不舒这件事出现在孩子身上,可以说都是父母造成的。一边给孩子调脾胃,一边让孩子肝气不舒,还想让孩子一调理就见效,怎么可能呢?我们都想带好孩子,可只有管好了自己,才能真正帮助孩子调理好体质呀。
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