宝宝咳嗽能吃什么水果
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宝宝咳嗽能吃什么水果主要看引起咳嗽的病因和咳嗽的性状,比如咳嗽伴有气喘且是干咳可以吃点杏,可以帮助止咳祛痰。
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
橘子如果宝宝咳嗽是咽喉炎或者喉咙炎症引起的咳嗽,可以吃点橘子,橘子可以帮助镇痛止咳。
橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
梨如果宝宝是在咳嗽初期,或者咳嗽持续时间长且有痰的话,吃梨是最好的,尤其是雪梨川贝或者冰糖雪梨等是可以帮助止咳化痰的。
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。
还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
温热水果宝宝如果咳嗽是风寒咳嗽或者体质比较虚寒,是可以选择性温的水果的,比如石榴、樱桃等。
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。
在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
寒凉水果如果宝宝咳嗽是风热咳嗽或者个人体质是偏热的,应该吃一些寒性的水果,比如西瓜、香蕉等水果。
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子
由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
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