【天气变凉宝宝拉肚子要注意什么】小儿天气转凉拉肚子的注意事项 天气转冷幼儿腹泻需要注意什么
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天气变凉宝宝拉肚子要注意什么呢?在天气转凉的时候,宝宝很容易拉肚子的,所以要注意到一些问题,对于宝宝身体的恢复有不少帮助。如果您想知道小儿天气转凉拉肚子的注意事项,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
清热解暑要继续
1、原因:
清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。
2、做法:
(1)喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。
(2)多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。
寒凉饮食适当少
1、原因:
经过一个夏天后,身体消耗很大,再多吃寒凉的食物极易身体不适。
2、做法:
(1)西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。
(2)寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,都要适可而止。
少辛增酸益肝肺
1、原因:
秋天天气变凉时,要收肺气,而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能。
2、做法:
(1)夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要适当减少。
(2)多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
细嚼慢咽利肠道
1、原因:
进食时,细嚼慢咽,既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收,又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥,达到防治秋季咽喉干燥的目的。
2、做法:
(1)饮食中食物的多样、营养的平衡,才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足。
(2)应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物,如芹菜、玉米等。
保证宝宝睡好子午觉
1、原因:
(1)对于宝宝来说,睡眠时的身体得到休息,夏季消耗的体力得到恢复,对生长发育尤其重要,因为生长是在睡眠正香时分泌最多。
(2)此外,子午觉对宝宝来说主要是提高机体的免疫功能、生殖功能,改善精神状态,增强记忆力。
2、做法:
子午之时刚好是阴阳交接之时,这时人体阴阳盛极而衰,致使气血产生失衡现象,所以必须静卧以对。
忌情绪大起大落
1、原因:
秋意越来越明显,自然逐渐出现一片肃杀的景象,此时容易产生悲伤的情绪,不利于健康。
2、做法:
(1)在精神调养上,处暑时节要注重收敛神气,使神志安宁、情绪安静,切忌情绪大起大落,平常可让宝宝听音乐、玩安静的游戏等。
(2)如果这个时期宝宝喜欢玩刺激、活动量比较大的游戏,家长最好在饮食上给予补血养肝、敛心安神的食物,比如酸枣仁水、清蒸黄花鱼、桑葚枸杞膏、山药桂圆粥、杏仁糯米粥等。
避免中午在室外运动
1、原因:
因为中午气温偏高,应尽量避免室外活动,特别是生病期间、身体发虚的宝宝,室外炎热的天气会增加虚脱的发生率。
2、做法:
(1)宝宝的运动以“不累”为标准。
(2)早晚可去室外活动,促进血液循环、加快新陈代谢可以使宝宝一天保持良好的精气神。
天气变凉宝宝拉肚子的小贴士
1、适当增减衣物:
婴幼儿的衣着,应随气温的升降而增减,避免过热,夜晚睡觉要避免孩子腹部受凉。在炎热的夏季应多给孩子喂水,避免饮食过量或食有用脂肪多的食物。最好给孩子经常进行温水浴。
2、避免交叉感染:
感染性腹泻易引起流行,对新生儿,托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗,粪便应做消毒处理。
3、加强体弱婴幼儿护理:
营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理,注意饮食卫生,避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗,以免拖延成为重型腹泻。
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