一岁半宝宝可以吃粽子吗
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1、原因:
一岁半的宝宝,食物种类与成人相似,但味道要相对清淡,性状相对软和细。粽子里面颗粒物较多,要综合考虑宝宝的咀嚼能力,可以尝试几口,毕竟是过节嘛。
2、温馨提示:
1岁以内的宝宝最好别给吃粽子。
宝宝多大可以吃粽子
1、3岁幼儿才能完全接受成人食物。
2、3-6岁以上可以适当少量进食。
3、6岁以上则可以进食1个粽子。
宝宝吃粽子的注意事项
1、口味要清淡:
吃粽子最好选择清淡一点的口味,粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖,热量很高,吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物。
2、粽子要热吃:
在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。
3、睡前不要吃:
睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。
4、不能当正餐:
吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。
宝宝吃粽子的温馨提示:
1、建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子。
2、一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化。
3、在包粽子上,将粽子的用料做一下调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质。
4、蛋黄宜减量使用,更不要用油炒。高纤、低油、低胆固醇的粽子较健康。
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