给孩子补充鱼肝油,你看懂成分了吗?VD VA超量吗?缺乏吗?
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这里又会产生一个问题,除了说明书、成分表语言的不同,更多的是成分单位的不一。
相信很多朋友都有这样的疑惑,不管是你在购买维生素的时候,还是在学习维生素知识的时候,你会发现维生素剂量单位有好多种,有的时候你看到的是mg,有的时候你看到的是ug,还有的时候你看到的是IU。
为什么维生素的剂量单位有好几种呢?如何换算?因此,实在弄不清怎么换算? 那么我们就记住上面四个数值:
维生素D 400国际单位(IU)/天=10微克(μg)维生素A 800国际单位(IU)/天=240微克(μg)
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