【宝宝吃金针菇好吗】宝宝可以吃金针菇吗
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
金针菇又被称为益智菇,这是因为金针菇中含有丰富的锌元素,对于孩子的身高和智力发育都有良好作用,同时金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功能,起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用,所以宝宝适当吃一些金针菇是非常有益的。
金针菇中还含有丰富的粗纤维,对于有便秘问题的宝宝也可以吃适当吃一些金针菇,有助于促进肠道消化,缓解便秘问题。
宝宝吃金针菇注意事项1、由于金针菇比较难以消化,所以宝宝一周岁以后再吃金针菇比较好,同时再给宝宝吃金针菇时一定要切碎了再煮给宝宝吃,以免宝宝噎到。
2、新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人在食用后会出现腹痛、腹泻和呕吐症状,所以金针菇一定要煮的熟透了使秋水仙碱遇热分解后再给宝宝吃,如果是脾胃虚寒、慢性腹泻的宝宝也要少吃。
适合宝宝的金针菇的做法金针菇肉泥
准备材料:金针菇、猪肉
1. 将金针菇和瘦肉洗净,切成小段
2. 将切成小段的金针菇和猪肉块放入蒸锅中蒸熟。
3. 蒸制完成后倒入辅食机中搅拌成泥状即可。
金针菇菠菜汁
准备食材:金针菇100克,菠菜50克,白糖少许。
做法:
1、菠菜洗净,切段,金针菇撕开,清洗干净。
2、锅置火上,倒水烧开,下入金针菇,煮15分钟,加入菠菜,菠菜变软变色后关火。
3、将水倒入碗中,滤去蔬菜,加少许白糖调味即可。
【凉拌金针菇怎么做好吃】怎样凉拌金针菇好吃
【金针菇番茄汤的做法】金针菇番茄汤怎么做好吃
【金针菇粥的做法家常】金针菇煮粥怎么做
金针菇怎么保存时间长 金针菇保鲜窍门
人流后可以吃金针菇吗
【金针菇和鸡蛋怎么做好吃】金针菇和鸡蛋的做法
宝宝吃金针菇有什么好处
【凉拌金针菇怎么做好吃】怎样凉拌金针菇好吃 怎么凉拌金针菇好吃
金针菇怎么洗才干净 金针菇的正确清洗方法
金针菇切了怎么让它再长 金针菇根部的栽活方法
吃金针菇会发胖吗 每天吃金针菇可以吗
坐月子可以吃金针菇吗
【孕妇吃金针菇怎么吃】孕妇怎么吃金针菇 孕妇金针菇怎么做
【金针菇和什么做汤好吃】金针菇怎么做汤好喝
清炒金针菇的做法 清炒金针菇怎么做好吃
【香菇】香菇的营养价值及功效 香菇的做法大全 怀孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇吗 宝宝多大可以吃香菇
宝宝咳嗽能吃金针菇吗
宝宝可以吃金针菇吗
【蒜蓉金针菇的家常做法】家常蒜蓉金针菇怎么做 蒜蓉金针菇怎么做好吃
痛风可以吃金针菇吗