国内外维生素AD补充有差异 妈妈应注意
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
相信很多家长对维生素D的作用比较了解,它是促进身体钙质吸收、维持血钙平衡的主要因素,充足的维生素D是保证人体钙质吸收、骨骼强壮的必要条件。但对于维生素A来说,爸爸妈妈们的了解可能就比较少了,甚至被认为是一种可有可无的营养元素。
相信很多妈妈都记得,刚生下宝宝的时候,医生都会提醒家长,孩子出生15天起应补充维生素AD滴剂。可是很多妈妈通过不同途径了解到,维生素D在欧美国家是被指定需要每日补充的,却没有明确规定每天补充维生素A。很多比较敏感的妈妈就开始在国内市场寻找单纯的维生素D补剂,但却发现结果寥寥无几,这是为什么呢?
是中国的医学水平落后?显然这不是正确答案,那么到底应该相信国外专家还是相信国内医生的建议呢?中国宝宝到底需不需要补充维生素A呢?下面,育儿专家为您一一解答疑惑。
国情有区别 营养制剂选择有差异
欧美国家营养机构或医学组织根据本国婴幼儿的营养素摄取水平,推荐其每日摄入一定量的维生素D,却对维生素A没有明确要求。很多母亲听闻此信息后,就理所当然的嫁接到自家宝宝身上,开始担心维生素A过量问题,进而只为宝宝补充维生素D,甚至不惜花费更高的价格在网络上代购国外产品。我国医学专家指出:我国婴幼儿整体维生素A和维生素D摄入不足情况相当普遍,很多家长在没有给孩子解决摄入不足的问题的时候,却开始担心过量问题了,这种想法对解决中国孩子维生素AD缺乏问题相当不利。很多欧美等发达国家由于饮食习惯、经济观念、气候条件、甚至人种等因素均和我国情况不同,居民整体体内钙、铁、维A等营养素储备相对多。因此维生素A缺乏不是普遍问题,所以不推荐常规补充维生素A。而对于中国的宝宝来说,在此建议家长们,在营养素补充问题上,一定要结合国情采取差异化措施,万万不可盲从。
我国宝宝超半数体内维生素A含量不足
由首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示:中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观, 维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时,更值得注意的问题是,小于6个月婴儿的维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%。” 这说明,在我国0-6岁儿童中有超过50%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题,而6个月以内的小婴儿缺乏率更高达79.1%。因此,对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说,维生素A的补充是非常必要的。
不可小觑维生素A对孩子的重要作用
相信很多家长对维生素D的作用比较了解,它是促进身体钙质吸收、维持血钙平衡的主要因素,充足的维生素D是保证人体钙质吸收、骨骼强壮的必要条件。但对于维生素A来说,爸爸妈妈们的了解可能就比较少了,甚至被认为是一种可有可无的营养元素。实际上,维生素A对婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用,主要体现在以下几个方面:
1、构成视觉细胞内的感光物质,维持正常暗适应功能:缺乏可表现为夜盲症,严重者可导致失明;
2、维护上皮细胞健全和稳定细胞膜:缺乏可表现为皮肤干燥、干眼症、反复呼吸道感染、味觉下降、食欲下降、肠道感染、生殖功能受累等。
3、维持和促进免疫功能:缺乏可表现为机体抵抗力降低,反复呼吸道感染、腹泻等。
4、促进骨骼生长:缺乏可表现为身高落后、牙齿发育不良、龋齿等。
5、预防缺铁性贫血:缺乏维生素A常与缺铁性贫血并存。
6、其他:参与细胞RNA、DNA合成,促进生长发育和生殖功能,抗氧化、预防癌症、防止衰老、预防动脉粥样硬化等。
维生素A与维生素D最佳比值3:1
对于维生素A和D来说,婴幼儿自身有着明确的需求。
权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出:推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU,推荐维生素D每天补充400-800IU。《中国药典》也明确规定,在0-7岁的儿童,维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1。而医生在给孩子推荐维生素AD制剂也会参考《中国国家处方集(儿童版)》,其中明确提出婴幼儿的维生素AD指导剂量为:维生素A 1500-2000国际单位,维生素D 400-800国际单位。
对于0-3岁婴幼儿来说,需要维生素A与维生素D共同作用,可以发挥双重作用来促进骨骼发育、提高自身免疫功能。专家最后表示,只有针对中国宝宝的特点,根据每日推荐摄入量,为其补充科学配比的维生素AD,才能保证孩子全面健康的成长。
产妇应注意补充的营养素
孩子需要补充维生素D吗?怎么给宝宝补充维生素D?
维生素AD到底该不该补、该怎么补?
【维生素ad滴剂】维生素ad滴剂怎么吃
宝宝必须补维生素AD吗?宝宝维生素ad什么时候吃最好
强烈建议,宝宝出生15天后补充鱼肝油/维生素AD
新生儿要补充维生素d吗 婴儿需要补充维生素d吗
孕妈补充叶酸应该注意的事项
新生儿缺维生素D应及时补充
维生素A怎么补充?维生素A补充最全回答
宝宝七个月还需要吃AD吗 宝宝要补充维生素AD吗
孕前补充维生素e有什么好处 孕前补充维生素e的好处有哪些
婴儿怎么补充维生素d 关于宝宝补充维生素D
【维生素ad滴剂】维生素ad滴剂怎么吃 维生素ad滴剂的作用
婴儿应该如何补充维生素A
准妈妈怀孕了应该怎么补充维生素 准妈妈维生素补充方法推荐
【宝宝缺维生素b1怎么补充】宝宝怎么补充维生素b1
产后有必要补充维生素吗
孕妈想要补钙好!你需要补充钙维生素D片!
宝宝吃维生素ad有什么不良反应
宝宝为什么要额外补充维生素D?
宝宝补维生素ad好还是维生素d好
宝宝吃维生素AD可以补钙吗?
【宝宝缺维生素b1怎么补充】宝宝怎么补充维生素b1 宝宝吃什么补充维生素b1
小宝宝经常吃鱼还用补充维生素AD吗?
【产妇需要补充维生素吗】产后如何补充维生素
Ad维生素滴剂外皮能吃吗 维生素ad滴剂怎么打开
产中应注意补充哪些营养素
孕期孕妈们需要补充维生素吗
宝宝1岁以后是否需要坚持补充维生素AD?