营养专家推荐：DIY健康大麦饼

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全麦面粉1杯，大麦、松子、枸杞子各半杯，苹果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1岁以上可以用鲜奶）各适量。　

营养专家推荐：DIY健康大麦饼

自制健康大麦饼

材料：全麦面粉1杯，大麦、松子、枸杞子各半杯，苹果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1岁以上可以用鲜奶）各适量。

做法：

1、大麦洗净泡水4~6个小时后，用果汁机打碎备用

2、松子、枸杞洗净备用

3、香蕉、苹果洗净去皮，切小丁备用。

4、全麦面粉与做法1、2、3一起加水搅拌均匀，蒸20~30分钟即。

营养 DIY 专家健康大麦

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