孩子营养不良切忌猛吃强补
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
有一些孩子因为遗传因素体型消瘦,并不属于营养不良的范畴。如果孩子的体重比正常标准低10%以上的话,就可以考虑为营养不良了。过度消瘦采取猛吃强补的办法是不可以解决问题的。
不同原因导致的消瘦,需要采取不同的食物疗法:
1、脾虚胃弱型消瘦
此类型的宝宝消瘦有可能是由于长期的饮食不规律、偏食或零食过多等问题引起。脾胃负责食物的消化吸收,而长期的饮食不规律、偏食或零食过多等问题就会引起脾胃功能下降,从而影响了食物的消化、吸收、利用。儿童的脾胃虚弱多与吃寒凉太多有关。此类患儿饮食多吃健脾和胃易消化的薏米、莲子、淮山、百合等。少吃海鲜、螃蟹、油炸、粘糕、油腻及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食疗山药粥,有健脾和胃的作用。
2、压力山大型消瘦
此类型的消瘦一般会出现在学龄期儿童身上,特别是发生在承受着升学压力的儿童身上。压力山大型消瘦表现为学业压力大,长期承受严重负荷、生活作息不规律,导致身体气血损耗增大,而营养摄入相对缺乏。气血的产生有赖于食物营养所化生,营养不足,消耗又大,故造成气血不足型消瘦。人体消瘦的同时可伴有面黄、乏力、气短懒言、头晕、心悸等症。饮食上要多吃健脾补血的红枣、山药、莲子、桂圆、羊肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。少吃海鲜、生冷、油腻之物,食疗可选花生红枣炖猪蹄。有气血双补的作用。
开心放松才会吃得多
儿童营养不良除了消化吸收功能弱这一大原因以外,还有可能是由于厌食导致。而厌食有时候并非是食物的问题,而是精神性问题。有些儿童厌食是被大人逼出来的,例如孩子偶尔一次不想吃大葱,家长就会强迫他吃,这就加重了孩子对洋葱的反感,而且在吃饭时由于受到家长的威逼,孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系,长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时,家长要切实引导,从另一个角度让他喜欢上吃饭。
有一些人喜欢电视下饭,为了培养孩子良好的饮食习惯,这个习惯可能从此就要改变了。家长也不要在吃饭时批评孩子,责骂容易造成精神紧张、生闷气,长期这样,就会出现厌食症,最终导致消瘦。所以保持积极乐观的精神状态也可以防止消瘦。
及时治疗致消瘦疾病
有部分营养不良,可能是由于儿童本身患有影响食欲或消化吸收功能的疾病。许多疾病尤其是一些慢性疾病,如反复呼吸道感染、慢性肝炎和寄生虫病等都会导致孩子消瘦。发现疾病应尽快治疗,然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。
孩子营养不良的情况有哪些
孩子营养不良的3大信号
孩子营养不良有哪些表现
宝宝营养不良吃什么
孩子营养不良的3个信号
宝宝营养不良吃什么补 补钙要注意这些
孩子营养不良有什么症状
乱补会导致儿童营养不良
宝宝为什么营养不良?营养不良怎么办?
不吃蔬菜孩子的营养如何补充?
孩子该不该补营养素?
宝宝长期汤补好吗?长期吃最易营养不良
【儿童营养不良的症状】小孩营养不良的症状 儿童营养不良有哪些症状
电视广告导致孩子营养不良
儿童营养不良吃什么食物 儿童营养不良如何调理
小孩营养不良怎么补
孩子营养不良典型的表现
小孩肌营养不良能治好吗 小孩肌营养不良怎么办
【儿童营养不良怎么调理】儿童营养不良如何调理 小孩营养不良怎么调理
孩子营养不良有哪些表现
孩子“吃得好”也会营养不良吗?
孩子营养不良的三大信号
三大信号标志孩子营养不良
【儿童营养不良的症状】小孩营养不良的症状
孩子吃得好也营养不良?原因你了解吗
茶叶蛋没营养孩子切勿多吃
孩子不长个儿 切忌盲目补充保健品
婴儿营养不良吃什么
补钙禁忌:维D不是营养品
如何判断孩子是否营养不良