宝宝湿疹可以吃丝瓜吗
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可以吃
丝瓜是夏季很受大众非常喜欢吃的一种蔬菜,它含有非常丰富的蛋白质和维生素的一些列营养物质。也是很好的宝宝辅食食材之一。宝宝湿疹期间是可以吃丝瓜的,且有一定的好处。
宝宝湿疹丝瓜怎么吃好丝瓜汤
制作方法:
取新鲜丝瓜30克左右,切成小块;在锅里放一些清水,然后放入丝瓜块在锅里熬汤;煮得较碎时加少许盐调味,让宝贝喝汤吃瓜。
食疗功效:
适合于湿疹渗出较重的宝贝。适合7个月以上的婴儿。
宝宝吃丝瓜注意事项1、夏天宝宝必须熟吃:
夏天酷热,宝宝身体出汗较多,大多烦躁厌食,可以适当吃一些丝瓜做的粥菜,能到起到消暑开胃的作用。一般人用丝瓜做菜,都喜欢吃半生半熟的,取其爽口而昧鲜,但这种吃法,正是利口不利腹,常会引发肠胃问题。因此,丝瓜必须做熟吃。
2、部分宝宝不宜吃丝瓜:
丝瓜性寒,体弱、脾胃阳虚和腹泻的宝宝都不宜食用。
3、宝宝不宜生吃丝瓜:
因为宝宝的消化能力还很弱,若是生吃丝瓜很容易造成腹泻等胃肠道疾病。因为丝瓜含汁水丰富,其中富含很多水溶性营养物质,所以宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
4、宝宝吃时可以不必削皮:
此外,由于丝瓜皮营养丰富,建议家长给宝宝做丝瓜辅食的时候不必将皮削去,可以将丝瓜连皮打成丝瓜泥给宝宝吃,效果更好。
宝宝吃丝瓜怎么选1、挑形状:
要选形状规则,外形匀称的,两头一样粗,不要选瓜身局部肿大的。
2、看表皮:
看看表皮没有腐烂破损,最好有花,带花的丝瓜一般比较新鲜。
3、看纹理:
看看丝瓜的纹理,纹理细小均匀的是比较嫩的,纹理很清晰的比较深的是比较老的。
4、用手摸:
摸一下丝瓜,丝瓜有弹性的是新鲜的,无弹性的不新鲜,太软的也不新鲜。
5、看色泽:
新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色,有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。
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