如何保护孩子智力,从4方面着手
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聪明可爱的孩子也是每个父母的夙愿。孩子的智力确实与基因有关,但婴儿期智力差距不大。最重要的是外部因素。家长应从以下四个方面促进孩子的智力发展。
如何保护孩子的智力?
1、饮食方面
高热量饮食、偏食或挑食,使体内容易缺乏矿物质。锌参与大脑发育,保持正常的消化功能,促进体内铅排出。儿童缺锌会影响智力发育,导致食欲不振;铁参与氧气运输,保持正常造血能力。儿童缺铁容易引起贫血、某些部位缺氧、做事时能集中注意力等;钙参与骨骼发育和中枢神经系统活动,儿童缺钙会影响智力和行为。因此,要做到营养均衡,逐步纠正挑食和偏食的习惯,家长要尽量把食物做好,想办法提高孩子的食欲。
保护头颈
儿童安全性差,加上活泼活跃,意外大脑创伤,会影响大脑内部,从而影响智力发展。因此,儿童应灌输安全意识,在户外骑自行车或滑板时戴头盔,防止头部受伤。
多刺激大脑
刺激儿童的大脑,使脑细胞越来越活跃,使反应能力更加敏捷。通过触摸、观察世界、听力等来了解世界,让孩子了解不同的气味、不同的形式和颜色;通常训练孩子,从容易到困难,逐渐提高游戏的难度,使大脑得到良性的刺激。
4.创造良好的生活环境
家庭氛围会影响孩子的智力发展。家长要多给孩子讲故事,陪孩子一起吃饭,营造稳定、和谐、亲密的家庭环境,促进智力发展。此外,儿童的肝肾功能还没有得到改善,吃太多含铅的食物,如皮蛋和爆米花;经常咬铅笔,接触墨水等,会导致铅中毒。铅中毒会影响中枢神经系统,容易导致记忆力下降、做事时注意力不集中、反应迟钝等。
温馨提示
智力对孩子有很大的影响,所以智力培养非常重要。每个家长都应该端正心态,通过欣赏、感激和欣慰来对待孩子,对孩子充满信心和希望,确保智力发挥到极致;家长也要与时俱进,给予足够的耐心和智慧,多注意观察、评价和引导。此外,父母不能盲目跟风,找到适合孩子的智力发展方法。
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