孩子总要玩手机，家长如何面对？

面对现在的社会，很多人都是手机族，低头看手机过马路的人比比皆是，这样的行为也影响了小孩子，孩子总要玩手机，家长如何面对？

现在是我们离不开手机的时代，智能手机使我们的生活更加丰富多彩同时给我们带来更多方便，走在大街小巷随处可见低头族。

有的孩子放学回到家里就开始问爸爸妈妈要手机，有很多家长都抱怨孩子天天在家里玩游戏，有妈妈留言说，我孩子总是要手机玩，死缠硬磨要去就停不下来，再问孩子要回来，太难了，不答应个什么条件，基本是不可能的。

如果对孩子放任自由，孩子是停不下来的。如果你也是重度手机依赖症患者，你应该懂得，每天几十次点开朋友圈，刷微博，刷抖音，玩到手机没电，还要继续玩的感受。

为什么会上瘾？

说起“成瘾”，大概最可怕的就是“毒瘾”了。心理学家用小白鼠做实验，看看小白鼠会不会产生毒瘾，能不能戒除。

把小白鼠放在两个不同的地方：一个是面积很小的笼子，里面只有食物和加了吗啡的水，另一个是面积比笼子大200倍的地方，环境和采光都很好，还有玩具，有食物，有普通的水，还有加了吗啡的水——这地方称为“乐园”。

结果发现，被关在笼子里的白鼠会不停地喝含有吗啡的水，而在乐园里的白鼠却很少喝含有吗啡的水。笼子里的白鼠饮水量是乐园里的19倍。同时发现，把一只白鼠在笼子里关65天，然后放到“乐园”里15天，在笼子里它不断喝含吗啡的水，而放到“乐园”里就很少喝了。

这说明，在成瘾这件事上，环境作用很大。

刚才说了小白鼠，再说一下人类的真事。1897年，德国拜尔公司将新研制的镇痛药物海洛因推向市场，到1933年全面禁止销售，在市场上公开销售了30多年的时间。但是，德国人并没有因此全都变成瘾君子。

相似的情况，美国也出现过。越南战争时期，为提高士兵战斗力，美国军方会向士兵发放“甲基苯丙胺”，它就是冰毒。战争期间共计发放了近2亿片冰毒及其衍生品。但是，战争结束后，三分之二的士兵没有再服用冰毒，剩下三分之一的人里仅有五分之一的人有严重的毒瘾，需要长期吸食——也就是说，越战期间几乎所有士兵都在吸毒，但战争结束后，只有十五分之一的人有毒瘾。这又是为什么呢？

环境不同。据很多士兵回忆，战争期间，不参与打仗的时间，坐在树下吸毒和哭泣是士兵们仅有的宣泄方式。但是回国之后就大大不同了，他们可以工作，运动，看电影，和亲朋好友在一起倾诉。就像在乐园里关的白鼠。为什么吸毒和药物成瘾难以戒除，实际上是心理的瘾难戒，因为他心理模式固定，觉得自己别无选择，就像小笼子里的白鼠。

看完以上毒瘾的部分，家长朋友们是不是对手机上瘾，心情稍微放松了些。我想你已经看出来了，能不能上瘾的关键，是有没有更多的选择。

孩子会不会玩手机上瘾的关键

孩子会不会玩手机上瘾，环境因素很重要。如果他成绩不好，在家、在学校经常被指责，训斥，心中苦恼无处宣泄，你又不支持其他的兴趣爱好，嫌耽误学习，这就相当于把他关进小笼子，堵死了其他的选择，那他只好去喝有吗啡的水，他不这样做，他能干什么？

怎么办？

孩子到现在的程度，极度渴望手机，跟之前我们对待他的方式密不可分。我们营造了一个小笼子，在这里没有别的选择。所以，我们要改变跟孩子互动的方式，让孩子有更多的“自我意识”，意识到自己在不停地做选择。

小轩是个三年级的男生。他妈妈每天说的最多的话是，快点起床，快点吃饭，快点洗漱。托管班结束晚上七、八点。妈妈吃饭，也让孩子再吃点东西，边吃边问作业写完了吗？还剩下多少。晚上十点之后，催着快点洗簌睡觉。

这是孩子普通的一天。和妈妈在一起的时光，短暂又机械，仿佛是和一台机器对话。这样的交流，没有提供对孩子这个人本身的关注和互动，显然，孩子是吃不饱的。没有提供有趣，肢体接触，肯定等等其他的心理粮食。咋办，只能和笼子里的小白鼠一样，不停喝吗啡水了。说句难听的，有的家庭的孩子，父母对待孩子的方式真不敢恭维，孩子能玩手机都不错了，至少还是释放，不然孩子都得抑郁了。

孩子是一个生命，我们是一个生命，我们相伴的这几十年，是相处一种关系，亲子关系，时刻想想我是否在为这个关系添砖加瓦。总想着我得把你塑造成什么样子，这样会适得其反。

总有妈妈说，某某家都是高知，教育投资好大，孩子也怎么怎么不咋滴，某某家普通工薪，孩子还上了名牌大学，这找谁说理去。看看细节，你就会理解了。同样是叫孩子起床，每家妈妈都有各自的做法。或温柔或粗暴，这和学历财力不完全对应。谁家给孩子提供了小白鼠的“乐园”，谁家孩子就不容易有毒瘾，就更有精力去探索成长。

当你简单粗暴，没收手机，严厉惩罚，当下有效，现在是停止了。实际上只不过换来了一些软抵抗罢了，没玩手机，坐那发呆，玩橡皮一样是没有学习。所有“我还收拾不了你了”的措施，都治标不治本。你不如花些心思，去营造创建一个“乐园”。

所有顽固的行为，都是在呼唤爱。