【小孩学溜冰有什么好处】 儿童学溜冰的好处
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小孩学溜冰有什么好处？溜冰作为一项社会流行的运动，深受许多青少年们的喜爱，那么，孩子学习溜冰有什么好处呢？首先，可以锻炼身体，提高身体的力量和平衡力，其次，还可以交一些朋友和释放压力，增加生活的乐趣。下面是详细内容，欢迎大家阅读！
多一项兴趣爱好
溜冰，是一项健康的运动，小孩学会溜冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长；
促进大脑发育
溜冰，由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，溜冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。
结交朋友
溜冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会溜冰，孩子可以在溜冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。
有利于调节心血管功能
经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
可以增强人的平衡能力
燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
增强力量
滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
柔韧和弹跳能力
跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
控制体重
滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
减少和释放人的压力
通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。
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