为什么每天要刷牙洗脸
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为什么每天要刷牙洗脸?每天睡眠的时间很长,早上起床后口腔内会产生很多细菌,所以每天起床的第一件事情是要刷牙、洗脸,刷牙后能有效减少口腔内的细菌。
为什么每天要刷牙洗脸
每天睡眠的时间很长,早上起床后口腔内会产生很多细菌,所以每天起床的第一件事情是要刷牙、洗脸,刷牙后能有效减少口腔内的细菌。
1、刷牙作为保护牙齿的一种措施,简单廉价有效。刷牙可以清除食物碎屑和部分牙面菌斑,并能按摩牙龈,减少口腔环境的致病因素。可以预防牙周疾病和龋齿蛀牙等口腔常见问题。如果你不能坚持天天刷牙,那么牙面菌斑向龈下堆积,慢慢龈下会滋生很多大量的牙周致病菌,牙龈开始发炎肿大,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,最终造成牙周病的发生。
2、关于定期洗牙。很多医生建议一年要洗两次牙,这不是阴谋……在你刷牙的过程中,尽管可以讲食物碎屑等清除掉,但是有一些仍然存在,并在牙齿表面形成牙结石,最后如果没有得到及时的清洁,最终会导致牙周病的发生。
3、关于定期换牙刷,这是对的,更换的时间取决于牙齿的清洁程度。一般来说2-3个月换一次牙刷,如果是牙周病人建议一个月换一次牙刷。因为细菌会在牙刷上繁殖,每次刷完牙后应该用热水冲洗一下牙刷。另外,每次生病后(像感冒,痢疾)都要换新牙刷。
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