辅食添加,这些技巧宝妈要知道!
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相信大部分宝妈都知道,通常宝宝在满6月龄时,就可以给宝宝添加辅食了。那么给宝宝添加辅食,有哪些小技巧呢?下面小编就来介绍一下吧!
首先我们添加的是强化铁的米粉。开始少量(1勺)尝试,逐渐增加到每天一餐。
大家用水调配或奶调配,用勺子喂。禁止每次喝奶粉时把米粉加入奶瓶,因为会加大奶粉的甜度,以后米粉不加时奶粉甜度下降小儿拒绝喝奶粉。记住6--7月龄辅食每天一餐即可,每天固定时间、固定的地点喂辅食,从小养成喂养好习惯。如1月1日中午12点首次坐餐桌上添加米粉,以后都是同一时间同一地点喂。
6--7月龄可加辅食有:
1、强化铁米粉,2、尝试性喂蔬菜泥,3、水果泥。(母乳5-6次,奶粉量800--1000ml,底线不要低于600-700ml)
7--9月龄可添加辅食:
1、粥(猪肝粥、胡萝卜粥、土豆泥粥、瘦肉粥、山药粥、青菜粥等);2、面条;3、肉泥、肝泥、动物血、碎菜;4、蛋黄(从1/4 1/3 1/2 到一个)。奶量还要保持800ml左右。因为孩子刚接触新食物有抵触心理,添加辅食前3-5天小儿会不吃,吐出来,遇到这情况要坚持喂,每添加一种新食物要连续吃7--10天,等孩子完全会吃并喜欢,还能吃到量后再开始下一种辅食。每日2餐,记住辅食荤素搭配,如:胡萝卜粥可以搭配个蒸鱼,一口粥一口鱼。
10--12月龄可添加辅食:
孩子已经完全胜任泥、糊状食物,现在可以尝试碎状、丁块状、指状食物。如:碎肉面食、碎菜、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、软饭、全蛋等。奶量600--800ml,最少不要低于500ml。
注意事项:可在进食后再饮奶,自然形成一餐代替一顿奶,引入的食物清淡、无盐,少糖、油;不食用蜂蜜水或糖水,尽量不喝纯果汁。
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