想要孩子少生病，从这些小事做起！

抵抗力对于孩子来说，很重要，一般抵抗力高的孩子不容易生病，可为什么每个孩子的抵抗力都不同呢，我认为和家长的养育方式有很大的关系。

都说三周岁之前的孩子是抵抗力最弱的时候，自身的免疫系统还没有完善，所以很容易生病，在宝宝周岁以前，没有生病过，可能与他全母乳有关，我能够给他提供较强的抵抗力来源，可后来断了母乳，断断续续的就开始小病不断，发烧感冒咳嗽和积食腹泻……基本都经历过。

最严重的就是一岁多的支原体肺炎，那次的主要原因是我不在家，把宝宝交给了姥爷一天，他又心疼孩子哭闹，所以买了一大堆的零食哄他，哭了就给点，本来就是冬天，屋里地暖很干燥，孩子又没怎么喝水等我回家的时候，就感觉他有点上火咳嗽。

开始还觉得没什么，还特意让他挺了两天没吃药，一看越来越严重，才开始喂了些止咳化痰的糖浆，到晚上就开始高烧，摸着后背都能感觉到肺部咕噜噜的痰音，很让我害怕，大半夜跑医院看急诊，各种验血拍片，诊断结果是肺炎，医生说孩子太小，肺炎严重了容易导致心衰，需要办住院，就这样一住就是十天，每天输液，雾化，做理疗……总算出院了。

出院之后，我一度怀疑孩子的抵抗力问题，也想过给他买那种所谓的增强抵抗力的药来补一补了，可逛了很多育儿网站，觉得还是自己来给他增强抵抗力比较好，毕竟是药三分毒。

所以从那次生病之后，除非天气特别不好，不然我都会带他出去和其他的小朋友玩耍，多增加一些户外活动，不但能够锻炼身体还能保持心情棒棒哒，这两点都是孩子增加抵抗力的基础。除了户外活动，每天的饮食也被我算在提升抵抗力的计划中，一周我只给他做两三次肉类，有时会添加些鱼虾之类的，其他的时间做的基本都是各种蔬菜，偶尔蒸点杂粮饭，粥什么的，增加膳食纤维，每天都会有水果时间，零食很少给他吃，不健康还容易上火，主要是零食吃多了会影响他的饭量，这无疑是增加抵抗力之路上的绊脚石。

还有就是在穿衣方面，我家宝宝一年四季都不是孩子堆儿里穿的多的，一直都是偏少的那一个，发现他习惯了也不会着凉，只要脖子后面的位置感觉温温的就可以，因为这样他就是不冷，穿得多了反而会把他捂成温室里面的“小豆芽”。

总体看来，我为孩子增加抵抗力的方法，是从他的生活上一点一滴入手，不会刻意的为他添加什么保健品来提高，总觉得只要孩子吃对了，穿对了，每天心情好，多些户外活动，抵抗力自然而然就上去了。

抵抗力对于宝贝们来说很重要，并不是小心翼翼换来的，而是用心去锻炼出来的，不想让孩子成为温室里的小豆芽，就要多些耐心哦。