照顾宝宝牙齿健康：避免这些刷牙误区！

一、宝宝应避免的刷牙错误

1、水平方向刷牙

有的宝宝刷牙时会横向刷牙，也就是和牙龈平行的方向刷牙，但这样会损坏牙龈。理想的情况下，刷牙应该采取45度角，清洁比较有效。

2、刷牙时间太短

刷牙时间太短是无法清除所有的牙菌斑，让牙齿清洁的。但刷牙时间过长会侵蚀珐琅质，也应该避免。理想情况下，宝宝应该每天刷2次牙，每次2~3分钟。

水平刷牙会伤害牙龈。

3、使用磨损牙刷

有时候宝宝的牙刷磨损，但你并没有很快帮他更换，这样是无法充分清洁宝宝的牙齿。因此，如果你看到牙刷刷毛已经张开或弯曲，立即更换。

4、刷牙太过用力

如果宝宝刷牙太过用力会伤害到牙龈，并导致牙龈退后。这样也会侵蚀牙齿的珐琅质，让牙齿更容易蛀牙。

5、一天刷牙一次

有时候宝宝一天可能只有早上起床时刷一次牙，但事实上，大部分的牙膏都只能维持12小时的抗菌效果，因此务必让孩子一天刷2次牙。

6、吃完马上刷牙

虽然吃完东西马上刷牙感觉很健康，但这样做只会削弱珐琅质，导致牙齿擦伤。最好是在吃完30分钟后再刷牙。

7、牙刷没有清洁

有时候宝宝刷完牙后只简单的冲洗牙刷，但如果牙刷没有仔细的清洁，它有可能变成细菌孳生的温床，反而让宝宝越刷牙越脏。

二、牙齿健康对宝宝的影响

1、影响说话发音

牙齿健不健康会影响到宝宝的口腔咬合。如果宝宝的口腔咬合有问题，可能说话发音会有模糊或是咬字不清晰的情形。

2、影响宝宝美丑

如果宝宝有很多的蛀牙，很容易就会有缺牙，或是黑牙的情形发生，会影响宝宝的外观美丑，甚至是心理产生自卑感。

3、不好咀嚼食物

宝宝的口腔如果有很多的蛀牙，会导致他很难咀嚼食物。有可能会发生食物很难被分解和吸收的问题，因此造成宝宝消化不良。