4~6个月宝宝的辅食制作技巧和注意事项
本文已影响6.92K人
本文已影响6.92K人
在添加辅食的第一阶段(4~6个月),食物形态以汤汁或糊状辅食为主,例如:果泥、蔬菜汤汁(泥)、米糊、麦糊等。做法如下......
在添加辅食的第一阶段(4~6个月),食物形态以汤汁或糊状辅食为主,例如:果泥、蔬菜汤汁(泥)、米糊、麦糊等。做法如下:
果泥
将苹果洗净削皮切小块,用研磨器将苹果块磨成泥,再用纱布或滤网过滤后加水1:1稀释即可,习惯之后可以喂食果泥。
米汤
将米加多量的水煮成熟烂的稀饭(1:10),将稀饭静置沉淀后取上层米浆即可,待吃习惯之后可以喂食稀饭。
米糊
将婴儿米粉加开水或奶水调成糊状。
蔬菜汁
胡萝卜洗净切小块,加水1碗,煮至汤汁渗出胡萝卜的颜色过滤即可,习惯之后可以喂食蔬菜泥。
红肉泥
以消化系统的发展而言,4~6个月大后,婴儿就可以接受肉类食品,国外的建议亦是如此,不过台湾卫生主管部门网站上的意见是把肉类放在7~9个月大时才给予。我们的建议是可视宝宝的适应状况逐量给予,肉类不需延后给予。
注意事项
1、喂食宝宝吃全谷根茎类食物时,先以米糊喂食,待宝宝适应之后再喂食其他种类之全谷根茎类食物。
2、选用新鲜的蔬菜、水果制作的汤汁或果泥喂食。
3、其他蔬菜及水果也可依照此法制作,但需注意一次只能尝试一种新的食物,并且由少量(1茶匙)开始尝试起。
营养师Tips:煮米汤时可以用糙米或五谷米取代白米吗?
田间收获的稻谷,经脱去谷壳加工后就是糙米。去壳后仍保存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽,上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,但相对而言也较白米容易产生过敏,所以给予时,需仔细观察宝宝有无过敏反应。至于五谷米,因为含有多种谷类,建议还是先以单一谷类为主,各种谷类都接触后,再给予五谷米。
给宝宝添加辅食的4大注意事项
4月宝宝辅食 宝宝4个月辅食
【六个月宝宝辅食制作】六个月宝宝辅食食谱 六个月宝宝辅食做法
【八个月宝宝辅食制作二十款】宝宝八个月吃什么辅食有营养呢
【宝宝断奶注意事项】宝宝断奶注意事项有哪些技巧
宝宝自行车的选购技巧及注意事项
【6个月宝宝适合吃的辅食】宝宝辅食食谱推荐 6个月宝宝辅食食谱做法
【喂食宝宝辅食肉泥的注意事项】喂宝宝辅食肉泥要注意什么 喂食婴儿辅食肉泥的注意事项
【宝宝吃辅食注意事项】宝宝添加辅食注意事项
【宝宝吃辅食注意事项】宝宝添加辅食注意事项 宝宝辅食添加注意事项
4 6个月宝宝的7款营养辅食 4 6个月宝宝辅食 婴儿营养
4 6个月宝宝的辅食食谱精选 辅食 辅食添加
五个月宝宝辅食制作注意事项
【孕妇6个月注意事项】怀孕6个月要注意什么 怀孕6个月注意事项
【四个月婴儿辅食食谱及做法大全】4个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝4个月能吃什么辅食
适合4-6个月宝宝吃的食物 4-6个月宝妈要的辅食推荐
宝宝辅食制作技巧 新手妈咪也能从容应对
宝宝4个月和6个月吃辅食的区别
0至12个月宝宝辅食添加的技巧
【四个月婴儿辅食食谱】4个月宝宝辅食吃什么 4月宝宝辅食食谱大全