二胎妈妈高血压，医生：饮食2不吃，晚上2不做，保持血压稳定

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有一次血压非常高，导致她在洗澡的时候晕眩了，可把全家人都吓坏了，上医院检查的时候，医生说是妊娠期高血压，平时要多测量血压，如果血压升高太多一定要及时就医。可是，在临睡觉之前还吃宵夜，对肠胃消化本身就是一种负担…

原标题：二胎妈妈高血压，医生：饮食2不吃，晚上2不做，保持血压稳定

高血压是老人常见病，但是在孕妇身上也经常看到，尤其是高龄产妇，如果不控制好血压，很可能还会影响肚子里的宝宝安全。所以，医生都会建议孕妇经常测血压，在去产检的时候就可以看到，每一次护士都会先测血压，再给孕妇做其他身体检查，就是以免血压突发升高而有什么危险。

二胎妈妈高血压：

李静是一位二胎宝妈，现在宝宝还没有出生，她是准产妇正怀孕7个月。李静的大儿子今年都读小学一年级了，37岁才怀上二胎，对于这个年纪来说，已经算是高龄产妇了，所以孕期出现的不良反应比较多，比如高血压。其实李静本来没有高血压的问题，但是由于怀孕而引起的一些不适，造成高血压的问题。

有一次血压非常高，导致她在洗澡的时候晕眩了，可把全家人都吓坏了，上医院检查的时候，医生说是妊娠期高血压，平时要多测量血压，如果血压升高太多一定要及时就医。但是妊娠期高血压这种病，一般会在宝宝出生之后就会没有，也是因为怀孕而导致的一种疾病。幸好这次家人及时发现，不然的话很可能就造成更严重的问题了。

所以，医生奉劝各位高龄产妇，一定要时刻注意检测血压问题，毕竟怀孕关联的还有孩子的健康，为了孩子应该多注意才行！

医生建议：饮食2不吃，晚上3不做，保持血压稳定

除了孕妇要多注意血压问题之外，其实正常人也要多重视血压的高低，如果血压突然升高或者降低，对身体的伤害都很大，尤其是高血压患者，血压升高的迅速随时都可能引起重大疾病，比如脑梗、心梗、中风等等的问题。那么，想要稳住血压，应该怎么做？医生建议以下的方式：

饮食2不吃，预防高血压！

1、不吃腌制食物

腌制食物似乎是很多人的饮食喜好，毕竟咸咸的比较容易下饭，尤其是夏天的时候，根本没什么胃口吃饭，但是加点腌制菜就特别好胃口。但是高血压患者是不宜吃高盐的食物，因为盐分里面主要成分就是氯化钠，氯化钠在体内不能摄入过量了，不然会导致内分泌紊乱，身体的代谢平衡出问题，血压也会因此而失控，有随时迅速升高的可能。

高盐分的食物尽量少碰，能够有效地预防高血压，钠元素含量高的食物也不宜多吃，反正饮食清淡一点对身体才最好。

2、不吃煎炸食品

煎炸食物通常需要用很多油来烹饪，无论是正常人或者血压不稳定的人群，都不适宜吃太多的。多油脂的食物脂肪含量高，对血管有一定的伤害，脂肪在体内出不去，容易在血管里面形成血栓，血液流通得慢会促使血压升高。本身煎炸类食品就容易导致肥胖，身体过度肥胖会让行动起来不方便，如果少运动脂肪就会囤积在体内，形成不良的身体循环。

所以，健康的烹饪方式应该以清蒸、水煮为主，这样身体吃下去会更健康，吸收的也是营养的最原始的味道。