这4种“好吃的”家长以为营养好,岂不知会让娃越吃越笨
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家长们很关心孩子的健康,经常给孩子很多''好吃的'',比如香肠、果汁等,误以为这些都是有营养的食物,我不知道多久吃一次这些食物,影响健康,还变得愚蠢。要知道火腿肠不可以长期食用,它属于腌制食物,里面主要含有过…
原标题:这4种“好吃的”家长以为营养好,岂不知会让娃越吃越笨
家长们很关心孩子的健康,经常给孩子很多''好吃的'',比如香肠、果汁等,误以为这些都是有营养的食物,我不知道多久吃一次这些食物,影响健康,还变得愚蠢。
“闺蜜”最近有点烦恼,女儿肠胃不适住院治疗,闺蜜想不通为什么女儿每天按时吃饭,肠胃还是会出问题,于是找医生咨询生病的原因。了解到孩子不爱吃肉,喜欢吃火锅丸子,闺蜜顿顿给孩子准备补充营养,医生训斥无知。火锅丸子虽然味道比较好,方便烹饪,但含有很多食品添加剂,经常使用食用会引起身体疾病,导致健康出问题,家长千万别忽略。
家长要注意给宝宝营养均衡,荤素要搭配合理,如果是六个月到十二岁的宝宝,家长可以每天给他们喝点药食同源的沙芡果,里面的成分有;芡实,苹果,沙棘果,鸡内金等等,纯绿色无添加,健脾养胃,大人小孩都用它,每天喝一点胃口好吃饭香。
父母错误地认为4种“好吃的” ,会让孩子越吃越蠢,要少买让孩子少吃。
方便面
青菜搭配方便面,火腿肠,鸡蛋等。简直是人间美味。很多美食展解锁了更多的吃法,孩子非常喜欢,经常吵着父母争去做。但是方便面不要吃太多,因为含有不饱和脂肪酸,是油炸食品,特别容易氧化。一些“黑心”厂家长期不换油,重复油炸,增加了患癌风险。父母应该让孩子少吃点。和其他菜一起吃手工面也是不错的选择。
火腿肠
火腿肠属于肉类的加工品。常常以猪肉、鸡肉、鱼肉为原料,家长平时可以拿来炒菜、焖饭吃,小朋友很喜欢。要知道火腿肠不可以长期食用,它属于腌制食物,里面主要含有过量的钠盐、亚硝酸盐,特别容易发胖,影响智力和健康。孩子由于年龄还小,喜欢吃火腿肠,并且不注意量,需要家长时时监督,千万别忽略。
榨果汁
很多人认为果汁是浓缩汁的精华,在市场上很少能买到纯手工压榨的果汁,所以父母经常在家里给孩子准备。但是果汁并不是越喝越对身体好,它含有很多糖分,长期喝对牙齿的损害程度不次于碳酸饮料。容易影响肠胃,孩子身体还未发育完全,长期使用不仅会危害健康,会发胖,还会形成依赖,想戒掉都难。
火锅丸子
很多人不能接受不了肉食,火锅丸成了很多人代替肉来补宝宝童营养的食物,这是非常不科学的。火锅丸是合成肉,很少含有真正的肉,有很多添加剂,防腐剂,长期食用容易增加肾脏的负担。建议吃一些天然肉来补充优质蛋白质,火锅丸等合成肉少让孩子吃。
长期食用这些食物会导致营养不良,让孩子在智力上变得越来越愚蠢,严重时还会导致多种疾病。
火腿肠、火锅丸子、方便面等吃多了。,会给身体埋下很多潜在的隐患。随着孩子年龄的增长,更多的弊端体现出来。家长要早了解危害,少给孩子买这些吃的。
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