怀孕晚期不能吃什么
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怀孕是女性最幸福的事情之一,但在怀孕期间,也需要注意很多事情,这也是女性特别头疼的问题。
怀孕是女性最幸福的事情之一,但在怀孕期间,也需要注意很多事情,这也是女性特别头疼的问题。因为稍加注意,很可能导致宝宝发育异常,妇女在照顾婴儿时也要照顾自己。 那么怀孕晚期不能吃什么?今天这篇文章做具体介绍。
怀孕晚期不能吃什么
避免高脂饮食,如果准妈妈长期坚持高脂饮食,那肯定是不科学的。长期食用高脂肪食物,会使大肠中胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时高脂食物会增加催乳素的合成,促进乳腺癌的发生,不利于母婴健康。
避免高糖饮食,血糖高的准妈妈,生下体重高的胎儿的可能性打,胎儿先天性畸形的发生率高,妊娠毒血症的几率高,或者需要剖腹产的几率也高,都会比低血糖组的准妈妈高好几倍。另一方面,高血糖会增加准妈妈的肾脏负担,不利于孕期保健。
不适合高钙饮食,准妈妈盲目进行高钙饮食,大量饮用牛奶,服用钙片,维生素D等,对宝宝有害。营养学家认为,准妈妈补钙过量,胎儿可能有高钙血症,出生后,孩子会过早闭合,颌骨增宽而突出,不利于生长发育。
避免刺激性食物,如浓茶,咖啡,葡萄酒和辛辣调味品,尤其是怀孕7个月后。 这些刺激性食物容易引起大便干燥,会出现或加重痔疮。酒精、浓咖啡和香烟对你的健康有害,应该避免。不应该喝太多的茶,茶中含有大量的咖啡因,咖啡因有令人兴奋的作用,喝太多会刺激胎儿的运动增加,甚至危害胎儿的生长发育。
咸菜要少吃,如咸蛋,咸鱼,咸菜等,加工食品,如培根、火腿、香肠、腐乳等。 也应该少吃或不吃。
避免食用咸,甜或油腻的食物,过咸的食物会引起或加重水肿;过甜或过油腻的食物会引起肥胖。孕妇必须吃食物和汤,少加盐,注意限制多咸食物的摄入。
通过上文,大家对于孕后期不能吃什么有了了解,为了胎儿以及孕妇的健康,一定要科学饮食,合理安排。
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