坐月子期间洗澡 注意做好保暖
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坐月子期间能做些什么以及不能做些什么,你们了解过吗?坐月子可是女性的一件大事,我们不能忽视它的重要性。坐月子期间洗澡可以吗?
坐月子期间可以洗澡吗?有的人认为不可以,有的就觉得无所谓,坐月子能不能洗澡,这样根据产后女性的身体状况而定。由于以前的传统观念,很多婆婆是不允许新妈妈洗澡的,她们觉得洗澡对身体的伤害很大,但是结合现在的社会情况来说,要一个多月不洗澡,是不可能的事情,尤其是夏天,更加难以做到。坐月子期间洗澡是可以的,但是要做好一些注意事项。
坐月子期间洗澡
坐月子期间可以洗澡,也可以洗头,一般在产后两周就可以洗澡洗头,在这两周丽,可用温水轻轻擦拭身体,在之后洗澡的话注意洗的水温以及注意保暖别着凉,尤其是洗完头以后,要立马用电吹风吹干,洗完澡以后也要及时擦干。产后洗澡并不是坏事,相反,其对女性身体的恢复还是有很多好处,洗澡可以使皮肤清洁,降低会阴部或其它部位感染率;洗澡能够让全身皮肤血管扩张,加速血流,促进局部血液循环,从而促进伤口愈合;洗澡甚至可以缓解女性生产后的疲劳,使女性感到精神舒畅。女性在坐月子期间,最好减少外出的机会,以减少疾病的发生。
坐月子的时候,如果一直不洗澡,很容易使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染,特别是炎热的夏天,以及油性发质者,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;所以,子啊坐月子期间应该要适当地洗澡洗头,但是要注意不能频繁地洗,洗澡以淋浴为主。产后还应注意阴部的护理,清洁外阴时可以适当用些弱酸性的沐浴用品,不要冲洗阴道内;定时更换棉垫、护垫,尽量穿宽松棉质的内裤,避免阴部不适及感染。另外,坐月子期间应注意居室的定时通风;在夏天,室内温度过高,产妇可以适当使用空调,但要注意保暖,避免着凉,准妈妈们不要对着空调口吹。坐月子期间不能碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象;注意自身的清洁卫生,刷牙时可用温水刷,注意牙刷不要太硬;产后要保证睡眠的充足,睡时采取侧卧位,以利于子宫的复原;保持愉快的心情,避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。
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