孕中期注意什么 孕中期有哪些注意事项
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孕中期是准妈妈在整个孕期当中稍微感觉到舒服的一个时期,主要是指妊娠期第13周到第28周末,这个时候胎盘已经形成,流产的危险性得到了大大的降低,早孕反应也消失,母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但是即便如此,准妈妈需要注意的事情还是非常多的。
孕中期是准妈妈在整个孕期当中稍微感觉到舒服的一个时期,主要是指妊娠期第13周到第28周末,这个时候胎盘已经形成,流产的危险性得到了大大的降低,早孕反应也消失,母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但是即便如此,准妈妈需要注意的事情还是非常多的。那孕中期注意什么?孕中期有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!
孕中期注意什么?
(1)均衡的膳食调理
孕中期注意什么?在怀孕中期,母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体,所以孕妈要增加对各种食物的摄取,保证营养充足。但是切不可贪嘴,后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己,也危害胎儿的生长发育。过犹不及,适量就好。
(2)注意挑选衣物保暖
不要觉得穿衣服是一件随意的事情,怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化,皮肤变得更加敏感,所以,如果孕妈选择了不合适的衣服,很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物,尤其是孕妇裤,一定要保证穿着舒适,不能太紧。
(3)出行要更加小心谨慎
说到孕中期注意什么这个问题,毫无疑问孕中期孕妈妈需要注意的事情也是非常多的,其中随着孕期的一天天推进,孕妈的身体愈加笨重,行动也越来越不方便,所以要更加注意,出行孕妈不要亲自驾车,行动中避免过激的运动,生活中避免大幅度的动作,比如爬高、踮脚、晾衣服等。
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