12个月的宝宝吃什么辅食
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宝宝的身体也是需要很多营养成分支持的,所以说当宝宝长到一定大小的时候,只是单纯的吃母乳或者是吃奶粉的话,已经远远不能满足宝宝成长所需要的营养需求了,因此家长们要结合宝宝的大小,制定适合宝宝的辅食,那么12个月的宝宝吃什么辅食呢?
宝宝的身体也是需要很多营养成分支持的,所以说当宝宝长到一定大小的时候,只是单纯的吃母乳或者是吃奶粉的话,已经远远不能满足宝宝成长所需要的营养需求了,因此家长们要结合宝宝的大小,制定适合宝宝的辅食,那么12个月的宝宝吃什么辅食呢?
12个月的宝宝吃什么辅食
对于十二个月大小的宝宝来讲,辅食的选择性还是非常多的,比如鸡蛋羹,我们都知道鸡蛋有着丰富的营养,在鸡蛋里面含有了大量的蛋白质,维生素,以及氨基酸,营养价值是非常高的,尤其是对于生长发育阶段的宝宝来讲是非常适合的,鸡蛋羹的做法非常的简单,一般情况下把鸡蛋打到碗里面,并且搅散了,再使用滤网过滤下,把鸡蛋里面白色的东西过滤掉,过滤好之后再兑适量的温开水,蒸煮三十分钟的时间,不需要加盐或者是其他的调味品,就可以给宝宝直接喂食。
也是可以选择青菜粥的,十二个月大小的宝宝,对于营养的需求是非常大的,这时可以煮些青菜粥给宝宝吃,在青菜里面含有了多种维生素,比如维生素C或者是维生素B等,以及还有宝宝生长发育所需要的多种矿物质元素和胡萝卜素,对于宝宝的生长发育都是非常重要的,但是因为宝宝这时的牙齿还没有长齐,因此煮粥的时候,最好是先把青菜剁碎,有利于宝宝的吸收。
另外还可以选择米糊,也是非常容易吸收的,米糊有着丰富的营养,可增加宝宝的食欲,可以使用大米,小米或者是黑米来制作米糊。
12个月的宝宝吃什么辅食呢?对于十二个月大小的宝宝来讲,其实已经早就开始了辅食的喂养,这个时候宝宝的生长发育所需要的营养会更多一些,并且也正在长牙齿的时候,因此辅食的选择会比较多一些,比如青菜粥,米糊或者是鸡蛋羹等。
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