六个月宝宝吃什么辅食
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说到六个月宝宝辅食,那可有得介绍了,绝对是一手的经验分享哦。我家宝宝正好六个多月,辅食从四个月起每天都有添加的。那么六个月宝宝辅食有哪些呢?其实主要是一些泥类和糊类啦,果泥菜泥米糊等等。
果泥主要有香蕉泥和苹果泥。香蕉小半根,放碗里用勺子切小块,然后压碎成泥,直接喂给宝宝吃。不要一直搅拌到出气泡哦,变颜色不说,据说营养价值也会流失的。苹果泥就直接拿个不锈钢勺子在削了皮的苹果上挖,挖一点给宝宝尝一点,挖出来的苹果汁也给宝宝喝,一直到宝宝不吃了,我们大人就给吃了免得浪费。一般六个月宝宝只吃的了三分之一的苹果泥。
蔬菜泥我主要做了红萝卜泥和南瓜泥,因为这两种辅食营养好又颜色鲜艳,宝宝喜欢。红萝卜或者南瓜去皮切块,和一小撮瘦肉下去电炖锅里煲,一直到红萝卜/南瓜软烂,用不锈钢勺子能轻易压碎成泥即可。大概要煲一个半小时呢,加瘦肉是为了红萝卜/南瓜更有滋味,而且汤可以直接喝哦。我一般先喂菜泥,差不多饱了,宝宝不吃了再喂几口汤,就搞定了。
我家宝宝也吃米糊,是我自己拿米加海蛎干去磨成粉的。也是先煲好汤,用高汤煮米糊。高汤放凉,加一勺米糊搅拌均匀,直至融为一体无泡泡。然后电磁炉小火煮,一直搅拌,到越来越稠,煮沸两三次就可以吃了。煮好的米糊一定要摊开放温了再喂,否则很烫哦。煮米糊的米粉也可加黑芝麻,都是补钙的,而且很香。
宝宝辅食不可不提的就是鸡蛋。鸡蛋怎么吃呢。要么就是白水煮蛋,然后取出蛋黄捣碎了加点米汤弄成半液体状,喂给宝宝吃。我家宝宝不太爱吃这个,可能因为没味道吧,我不主张放糖或者放盐在宝宝的辅食里。这款辅食因人而异,我堂弟的儿子四个多月,吃这个米汤泡蛋黄就吃得津津有味的。
我给宝宝吃蛋羹,也是先备好高汤。我发现一切宝宝的辅食最好都有高汤辅佐,香甜又有营养,高汤制作也很简单啊。一小撮瘦肉或者几个鸽子眕或者一个鸭胗,鹅眕放电炖锅里煲汤即可。一个土鸡蛋打进碗里,连同蛋清的哦,绝对没关系,加入四汤匙高汤,搅拌均匀,放锅里隔水炖个十五分钟左右,一款香嫩软滑的蛋羹完成了。喂的时候还是那句话,小心烫!
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