宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的
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当家长们给宝宝进行辅食添加的时候,也不要长时间的只吃一种食物,一定要注意给宝宝进行营养均衡的摄入,并且还要给比较小的宝宝制作一些比较容易消化的辅食,比如鳕鱼的辅食,那么宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的呢?
当家长们给宝宝进行辅食添加的时候,也不要长时间的只吃一种食物,一定要注意给宝宝进行营养均衡的摄入,并且还要给比较小的宝宝制作一些比较容易消化的辅食,比如鳕鱼的辅食,那么宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的呢?
宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的
其实宝宝辅食鳕鱼的做法是非常简单的,首先要先把鳕鱼清理干净,因为在超市里面购买的鳕鱼是比较干净一些的,因此只需要进行一些简单的清理鳞片就可以了,为后面的剥皮做足了准备,放到锅里面进行蒸煮,在蒸煮之前,也是可以加入少量的柠檬汁在鳕鱼上面的,先进行几分钟时间的腌制,可以起到去除腥味的作用,把水烧开之后,大概蒸煮五分钟的时间,用筷子可以插透为止,感觉鱼肉如同分离的蒜瓣一般。
接下来就需要对于鱼肉进行精细的处理,剥皮并且把小刺全部挑出来,由于鳕鱼这样的深海鱼一般情况下只有一根主刺,其他的都是细小的毛刺,因此在使用手拨鱼肉的话,就可以非常方便的把刺挑出来了,这个时候最好是戴手套来处理。
接下来就可以打成泥了,这个时候把鱼肉放到料理机里面,并将其打成细碎的泥状,尤其是比较小一些的宝宝,家长们在处理这一步的时候,一定要做好,打的时候可以放些蒸好的鱼汤,有着非常好的口感,也是有利于食用的。
可以在冰格的冷冻里面分装放好,需要用的时候取出来,和面条一起食用,蔬菜泥也可以使用这样的方法,比如西兰花泥或者是菠菜泥等。
宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的呢?当我们的宝宝慢慢的长大以后,只吃母乳或者是奶粉的话,已经远远不可以满足宝宝身体对于营养的需求了,一定要及时添加辅食,关于宝宝辅食鳕鱼的做法是怎样的内容在以上有介绍,希望能帮到大家。
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