宝宝常感冒是因为缺乏维生素C?
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很多孩子的抵抗力并不强,这往往会导致宝宝会出现感冒的症状,那么宝宝宝宝常感冒是不是因为缺乏维生素C呢?
感冒是常袭扰婴幼儿的常见病,有数据显示,婴幼儿每年有4-8次感冒次数。这样的原因是,婴幼儿的身体还没有完全发育,抵抗病毒的能力较弱。伴随着婴幼儿活动范围增加,其接触公共环境的次数也开始增多,更易受到外界病毒感冒的入侵。促进机体胶原蛋白合成的重要元素,维生素C功不可没,以此构筑一道抵御感染的屏障。可以增强免疫细胞的杀菌能力,提升抗体水平,从而抵御感冒,为婴幼儿构筑了一道健康的防线。
宝宝常感冒缺乏维生素C?8个问题多吃这些水果,构筑健康防线
另外,维生素C还能促使机体内铁的吸收,促进骨质、牙釉质和血管上皮的发育,可以维护结缔组织的正常功能,防止细菌和病毒的感染,提升免疫系统功能等功效。
婴幼儿缺乏维生素C会出现下面问题:
1、牙龈、口腔易出血,牙龈红肿,牙齿松动。
2、婴幼儿皮肤触觉过敏,肌肤有触痛感,易擦伤、受伤,鼻子易流血。
3、手足、关节感觉疼痛。
4、体重下降,食欲下降,消化不良。
5、脸色苍白、呼吸短促、身体虚弱。
6、发育缓慢,骨骼发育不全。
7、易发生贫血,抵御传染病的能力下降,常易感冒。
8、严重者可致坏血病(即维生素C缺乏症)。
含有维生素C的水果
宝宝日常饮食中,多补充维生素C可提升婴幼儿机体免疫力,非常有利益于健康的。如猕猴桃、柠檬、草莓、花菜、番茄等。
手指指甲旁出现倒刺,这样的症状是因为皮肤太过干燥,角质层有裂纹导致的,若长久无法愈合,这样的症状就是缺乏维生素C,当婴幼儿手上有倒刺时,不要急于把它拨掉。倒刺和肌肉紧紧相连,用手或一些工具撒拉倒刺的时候,不但会出现疼痛,还会让周围的皮肤受到伤害,甚至出现流血现象,甚至手部感染。
孩子生病后尽可能让婴幼儿多睡一会,户外活动适当对他,不要让婴幼儿疲劳。照顾好婴幼儿饮食,让孩子多喝一些水,足够的水分摄入可让鼻腔分泌物少一些,易清洁。让婴幼儿多吃富含维生素C的水果、果汁,对于食欲不振的婴幼儿,宝妈需要常备一些易消化、色香味俱全的食物。
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