给宝宝穿衣要注意“三暖二凉”!
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中医认为,小孩子要“忍三分寒,穿七分暖”,因为婴幼儿身体阳气盛,属纯阳,易生热,如果穿得过暖,小婴儿的筋骨会变得柔软,不利于生长发育。还会伤害宝宝皮肤和肌肉,严重的会伤到血脉,出现“疮痒”,即湿疹,或皮肤病。
宝宝穿衣遵循三暖二凉原则1、背暖
保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒机会。“适当温暖”,就是不可“过暖”,过暖则背部出汗多,反而因背湿凉而患病。
2、肚暖有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳,衣服如果没有束好,大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好给宝宝戴个棉肚兜,既能维护宝宝胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
3、脚暖脚部是对外界最为敏感的地方。孩子手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。
4、头凉宝宝的头部跟背部相反,是喜凉恶热的,因为人所有的阳气都汇集在头部,是需要散发的,捂着不让散发,孩子就会头晕脑胀。宝宝经过体表散发的热量。有三分之一是从头部发散的,热会心烦、头晕。所以头部最容易发热,就是发烧。在保暖上,妈妈们要重足轻头,保证足暖头凉,这样才会使宝宝神清气爽,气血顺畅。
5、心胸凉穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚,还容易造成心烦与内热。
注意事项宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异,具体来看,对于新生宝宝(出生28天内)要注意保暖,在室内要比大人多穿一件;2至6个月的宝宝,在室内可以和大人穿一样多,在室外则多穿一件,棉布帽子也可以选择使用,调节保暖;6至12个月的孩子,要根据孩子的身体情况穿衣;1岁以上的孩子,经常跑跑跳跳,容易出汗,穿衣不宜过多太厚,和成人完全一样即可。
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