宝宝光脚丫竟然有这么多好处，现在知道还不晚！

一 关于宝宝光脚丫的误区有哪些？ 一直以来，我们对脚部有很多的“禁忌”，可关于具体原因和实际结果，却没人去深究，所以就有了各种误区：

? 光脚走路会让宝宝形成扁平足，脚型太难看。? 风寒容易从脚部侵入宝宝身体，光脚是引起感冒的元凶。? 地上细菌太多，让宝宝光脚，会降低身体抵抗力。 光脚走路让宝宝的足部皮肤干燥粗糙，甚至形成脚垫。? 女宝宝更要注重脚部保暖，不然长大了会宫寒乃至痛经……
看来大家对光脚丫的误解可是不少啊！其实，宝宝光脚丫走路可是有很多好处的~
二

打破光脚误区，让孩子拥抱自在

1有助于培养宝宝的脚部意识 相信很多爸妈已经留意到，宝宝俯卧时喜欢把脚翘得很高，爬行时爱拖着脚匍匐前进，走路时必须盯着路面，否则遇到一点小障碍物就容易跌倒……其实，这都和宝宝缺乏脚部意识有关系。
脚部意识，简单地说，就是宝宝能够意识到自己双脚的存在，并且能很好地通过双脚来感知路况和调整重心，走路稳当，行动自如。0-2岁是形成脚部意识的关键时期，宝宝会喜欢抓住脚来啃咬，也需要通过光脚接触不同的材质和物品来增强神经触觉和感知。

如果我们总是给宝宝穿着鞋袜，阻隔了他们去探索的机会，就会失去很多发展脚部意识的机会，太可惜啦！ 2有助于走出漂亮的脚型 可别再说光脚走路会导致宝宝扁平足了，因为足弓的形成恰恰离不开光脚的锻炼。 幼儿的足底皮肤通过与地面的直接摩擦而得到刺激，在练习光脚抓握地面的过程中，能促使足弓形成，帮助脚型自然生成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

此外，由于摆脱了鞋子袜子的束缚，脚踝活动自如，脚部软骨、足底肌肉和韧带力量得到增强，光脚走路能帮助宝宝养成标准站姿和走姿，简直棒极了好吗！ 3有助于强身益脑

老人坚持给宝宝穿袜子，是感觉宝宝的脚部很凉，其实大可不必担心：小孩心脏搏动比较弱，血液先供给心脏等位置，最后到达手脚鼻尖末梢部分，而且手脚是身体散热器，所以显得稍凉很正常。

适当让宝宝光脚走路，非但不会受凉生病，反而能通过足部散热和锻炼，加强足部血液循环，提高身体抵抗力和耐寒能力，帮助宝宝预防感冒和受凉呢。

同时，通过光脚锻炼，宝宝的末梢神经得到刺激，有助于提高宝宝的大脑发育。想要养个聪明宝宝，可别拒绝光脚行动啦！

小贴士
1、 选择室内或者平坦干净的路面让宝宝练习光脚行走，家长要在旁边看护。
2、 无论室内还是室外，都要注意过段时间给宝宝清洁脚部哦，毕竟宝宝也很喜欢啃脚丫。
3、 如果宝宝从没光脚走路，刚开始可能不习惯，建议逐步适应，从光脚五分钟再到半小时，慢慢推进即可。
4、 要结合具体情况，如果宝宝生病或者不适，不适合光脚丫玩耍，还是要做好保暖措施的。
5、 榜样的力量是无穷的，不妨从做个赤脚妈妈光脚爸爸开始吧～