宝宝食谱:增食欲助消化,抗病毒预防感冒
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
番茄虾仁面
材料
A.面条30克
B.鲜虾20克→去头、尾、虾壳、虾线→切粒
C.番茄30克→去皮切丁
娃娃菜20克→切碎
D.鸡蛋1个→磕入碗内打散
做法
锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→放入B、C煮至快熟时倒入蛋液、少许盐煮熟即可
功效
含有丰富的蛋白质、碳水化合物及各种维生素。可增进宝宝食欲。
菜花香菇粥
材料
A.大米30克→洗净
B.香菇20克→洗净切碎
C.菜花20克→洗净焯水切碎
做法
锅加水煮开→放入A、B熬至快熟时→放入C熬熟即可
功效
香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体必需的多种氨基酸。吃香菇有助防感冒,香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。
菜花丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。
适合9个月以上宝宝
预防宝宝感冒关键在于增强宝宝抵抗力
儿童预防便秘食谱:杂蔬菌菇海带丝,开胃促食欲
这款食谱不仅促进宝宝消化,还能增强记忆哦!
夏季预防感冒多备些抗感冒食物
预防宝宝感冒吃什么食谱
宝宝感冒咳嗽饮食食谱 这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力
夏天怎么预防宝宝感冒 三个方法帮助预防宝宝感冒
宝宝食谱:这几款辅食宝宝爱吃又特别容易消化
提高宝宝抵抗力,增强宝宝食欲,就吃这几道香菇辅食!
宝宝食欲差没胃口?夏季吃它助消化,还能提高免疫力!
宝宝抗流感食谱 小儿感冒食疗 生长发育
春季宝宝吃什么?推荐预防感冒食谱
预防宝宝感冒的春季食谱
宝宝预防感冒食谱需丰富
补铁助消化,营养不单调,宝宝辅食这样吃才靠谱
预防宝宝感冒的营养食谱推荐
宝宝食谱:一碗粥!增食欲、促生长
宝宝感冒没食欲怎么办 宝宝生病食谱推荐
清肠胃防感冒的宝宝食谱,这美食咋不上天呢
【宝宝增强免疫力食谱】宝宝提高免疫力的食谱 小孩增强抵抗力食谱