宝宝益智健脑食谱:西汁蛋酪
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让宝宝越来越聪明是每个妈妈的愿望,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,为了实现这一愿望,请多给宝宝做一些益智健脑的美味吃吧,在这里,小编就为宝宝们推荐一款益智健脑的食谱。
西汁蛋酪
原料:鸡蛋2~3个,盐、糖、精制油、奶酪粉(大型超市有售,实在没有,牛奶也可代用)淀粉、面粉和番茄酱适量。
★制作方法:
1、鸡蛋破壳,加适量盐,搅拌均匀,用中小火蒸成鸡蛋糕,切成条状。
宝宝益智健脑食谱:西汁蛋酪
2、取淀粉、面粉等份,调成糊状,将蛋条放入,裹上面糊,放进七成油锅炸至金黄(对小年龄的宝宝,不要炸得太老了,宝宝咀嚼会比较困难),捞起沥油。
3、锅留少量油,放入适量番茄酱,煸出红油,放入适量奶酪粉调制成汤汁,加盐、糖,烧滚后再放入蛋条,翻炒后淋入水淀粉勾芡即可。★特点:色泽红亮,口味甜中带酸。适合1岁以上幼儿食用。
★营养价值:蛋白质丰富,维生素A、D、B2含量高,益智健脑。
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