宝宝不爱吃饭怎么调理？如何提高宝宝食欲？

很多宝宝都会出现不爱吃饭的情况，时间久了就容易造成宝宝营养不良，宝宝为什么不爱吃饭呢？是什么原因引起的？宝宝出现不爱吃饭的情况应该怎么及时调理？一起来看看吧。

宝宝不爱吃饭的情况是时常发生的，当频繁发生时，就会影响宝宝的发育，这也是让宝妈妈比较头疼的，到底是哪些原因造成的呢，应该怎样调理？

一，宝宝最近出现感冒的情况，会对宝宝的食欲会造成直接影响的，出现食欲不振、食欲下降、不爱吃饭等情况；

二，宝宝缺乏微量元素，缺锌、缺铁性贫血等情况，对宝宝的食欲也会造成影响的，出现偏食厌食，食欲下降等情况；

三，喂养不当、饮食起居不规律、添加过多的甜食、硬凉等零食，这样对宝宝的肠胃也会造成影响的，出现消化不良，食欲下降等情况。

所以，当宝宝出现不爱吃饭的情况，最好是及时对症调理，以免影响宝宝发育，或者是出现营养不良等情况。

宝宝出现不爱吃饭的情况应该怎样及时调理？

一，培养良好的饮食习惯，规律饮食，避免吃零食或者是少吃零食，多吃含维生素多的食物；

二，宝宝尤其是在生病后，一定要注意饮食，最好是以清淡易消化的食物为主，少吃多餐有利于胃肠的消化吸收，有利于预防和改善宝宝不爱吃饭的情况；

三，平时少吃油腻的食物，全面的均衡营养饮食，有利于减少疾病的发生，有利于宝宝的肠胃吸收和发育。

平时应该怎样提高宝宝的食欲？

一，宝宝适当的活动及参加一些适合年龄的游戏，有利于促进消化，从而有利于提高宝宝的食欲；

二，给宝宝做餐时，要多样化避免单一，也可以配合一些有趣的餐具，这样都有利于增加宝宝食欲的；

三，当宝宝不爱吃饭时，宝妈妈避免恐吓强迫宝宝吃饭，以免造成宝宝对吃饭产生反感恐惧等情况。要适当的调理宝宝吃奶的时间和量，逐渐的培养宝宝对吃饭产生兴趣感。