妈妈做饭两小时,宝宝吃饭五分钟!宝宝为什么不爱吃辅食?
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你家宝宝开始吃辅食了吗?面对琳琅满目的辅食,你会选择给孩子吃些什么呢?妈妈做饭两小时,宝宝吃饭五分钟!宝宝为什么不爱吃辅食?
宝宝4到6个月大开始,爸爸妈妈就会尝试给宝宝添加辅食。妈妈充满期待地为宝宝挑选第一道辅食的食材,亲手制作一道爱意满满的辅食,可宝宝却很不给面子,吃了一口就不愿再尝试了。看着宝宝对辅食的抗拒,妈妈很着急,为什么宝宝吃辅食就这么难呢?
不过早、晚添加辅食
过早过完添加辅食都会对宝宝的成长发育产生不良影响。过早添加辅食,宝宝的消化系统还未成熟,会出现消化不良的情况,造成宝宝肠胃不适。过晚添加辅食,容易出现营养不良的情况,而且宝宝的咀嚼能力得不到有效的锻炼,后期会影响宝宝的消化能力。每个宝宝的情况不同,一般建议添加辅食最早不超过4个月,最晚不超过6个月。宝宝挺舌反射消失的时候,说明宝宝的吞咽功能完善,宝宝也更容易接受辅食。
对辅食期望不要太高
不要羡慕别人家的宝宝大口吃辅食,很多宝宝在刚刚接触辅食的时候都会有抗拒的表现。爸爸妈妈不要灰心,在宝宝辅食的问题上也不要太过紧张,多鼓励不强迫,家长多和宝宝一起吃饭,通过做示范,做出夸张的咀嚼动作,引导宝宝吃饭。
辅食种类不要过于单一
宝宝添加辅食是有规律的,需要遵循“从稀到稠,从少到多”的原则,辅食从泥糊装到半固体,再过渡到固体。除此之外,辅食的种类也要逐渐增加,从果蔬开始,逐渐添加肉类。每次新增一种食物时,先试喂一小勺,尝试2~3次后,如果宝宝不排斥,接下来的几顿可以逐渐加量。
不轻易判断宝宝不爱吃一种食物
宝宝在尝试新食物时,会拒绝吃进去也有可能吐出来,这个时候不要轻易认为宝宝不喜欢吃这种食物,要考虑是不是制作方法不对胃口,或者是块太大太硬,找出原因下一次再改进。
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