宝宝挑食不爱吃饭怎么办?宝妈们应该这么做!

宝宝挑食不爱吃饭怎么办,从小父母就应该对宝宝的饮食行为给予指导，让宝宝养成一个良好的饮食习惯，所以，要告诉宝宝应该吃什么，不应该吃什么。

要给宝宝吃多样化食物，告诉宝宝不要挑食、偏食

妈妈要变着食物的样子给宝宝做着吃，有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，妈妈可以把宝宝不喜欢的食物变个形状或者同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，妈妈则必须予以纠正，正确的引导宝宝吃饭。

宝宝要按时用餐，不要在餐间多吃零食

妈妈要让宝宝知道一日三餐是我们摄入营养的主渠道，若餐间多吃零食不吃正餐就会营养不良长不高，这样的引导宝宝少吃零食。有些宝宝经常吃路边摊贩食物，存在食物卫生问题。家长们可在家中为宝宝准备一些小点心，但数量不宜太多，因为还要吃晚餐。

妈妈们要选择适合宝宝体质的食物，不要单凭口味挑选食物

妈妈们要知道食物可以养人也可伤人，如果宝宝脾胃虚寒忌吃生冷食品，因为会引起肠胃不适或腹泻;宝宝内热较重嗜好油炸食品或吃羊肉火锅，这样会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。妈妈们要熟知食物的温凉属性，提供与宝宝体质相一致的食物，还要根据季节变换调整宝宝的饮食。

吃饭的时候不要让宝宝看电视、说话、嬉戏打闹

妈妈要引导宝宝就餐时安静，培养细嚼慢咽的习惯，妈妈们要餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子，给宝宝创作一个良好的就餐环境。