宝宝不爱吃饭，如何提高宝宝食欲？
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一旦发生了孩子有厌食情况,家长切忌一味强硬要求,通过恐吓、威胁、打骂等方式让孩子进食,这只会增加孩子的厌食程度。可以试着改用一些可爱精致的餐具,创意摆盘,营造轻松闲适的用餐氛围,来慢慢唤醒孩子对食物的欲望。家…
原标题：宝宝不爱吃饭，如何提高宝宝食欲？
一旦发生了孩子有厌食情况,家长切忌一味强硬要求,通过恐吓、威胁、打骂等方式让孩子进食,这只会增加孩子的厌食程度。
可以试着改用一些可爱精致的餐具,创意摆盘,营造轻松闲适的用餐氛围,来慢慢唤醒孩子对食物的欲望。家长们还可以用积分卡鼓励的方式,每次进食后都可以鼓励孩子获得喜欢的书籍或玩具等,逐渐改善厌食状况。
想提高食欲,可以适当摄入有酸味的食物,例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。酸味食物可以增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能够增进胃口。
除了可以直接食用,还可以在炒菜、煲汤时适当加入陈皮、菠萝等,有开胃功效。夏季温度高消化功能差,还应少吃难消化的食物,选择易消化的食物,如鸡肉、鱼肉、粥等。
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